一直生活在堆滿健身器材的健身房裡，自己竟然沒發現，論「胖紙」的尷尬都是淚！
論「胖紙」的尷尬，說起來都是淚！胖子受到的傷害有多深，看完後哭了的，都是真胖子！
胖，不僅僅是衣服不好買，就連顏色都沒得選！想穿的喜慶些，卻成了西紅柿~
想穿的暖一點，卻成了橙子！
她們都說黑色顯瘦，穿上後卻被誤認為黑熊。。。
想穿的純潔些，不料又成了大白。
說起來，尷尬都剎不住車 ，不要低估胖子的「穩重」欺負胖子，受傷的或許是你！
那麼讓你受傷的尷尬是什麼？究竟是哪一種尷尬，讓你受傷最深，讓你徹底走上了健身之路？相信，每個減肥的胖紙，都有一部「血淚史」！為了消滅那些跟胖有關的尷尬，健身的路再難也要咬牙走下去！
為了消滅那些跟胖有關的尷尬，健身的路再難也要咬牙走下去！別在抱怨沒時間，一套在家的無器械健身練習，除了俯卧撐，可以做的原來還有這麼多！趕緊收了下面這套家庭器械健身法。
有句話說的好，真正喜歡健身的人，任何東西在他們眼裡都是健身器材！
家裡的椅子和拖布，每個家庭都常見必備的單品，簡單實用方便收納，關鍵是健身效果不輸健身房。
家庭版椅子式練習，時間，地點，器材，其實就在生活身邊隨處可得！只有想不到的，沒有做不到的。
快速有效的鍛煉腰腹力量，手臂拉伸，身體平衡性。
椅子式俯卧撐，難度升級版，大家有沒有一種身臨健身房的感覺？
都是一些健身比較常見實用的練習，超級實用。
原來我們每天都生活在堆滿健身器材的健身房裡，卻一直狂喊沒時間去健身！瞬間被打臉。話不多說，行動最重要！
（本文內容由百度經驗網友 蘆薈茶77 貢獻）
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※這一種水果，裡面堆滿了黃蜂的屍體，卻很多人搶著吃！
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