寶寶脾胃差？ 媽媽，您的餵養方式正確嗎

《幼科發揮》有言道：「脾胃壯實，四肢安寧，脾胃虛弱，百病蜂起，故調理脾胃者醫中之王道也。」中醫認為脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以說，寶寶脾胃好了，健康成長也就有了基石。但是，寶寶脾胃天生嬌弱，消化能力不足，若餵養不當，會使寶寶腸胃負擔過重。

誤區1：過度餵養，脾胃太疲勞

新生兒寶寶還不會用言語表達自己的感受，TA只會哭，餓了會哭，噓噓了會哭，寂寞了也會哭……媽媽們就會覺得要想安撫寶寶情緒，給寶寶餵奶最有效，於是就形成一哭就喂的壞習慣，殊不知這樣很容易造成過度餵食，導致寶寶腸胃功能紊亂。還有部分家長認為寶寶吃得多，睡得多，長得快就好，餵食後直接讓寶寶睡覺，導致腸胃消化活力不足，這樣也會使寶寶的脾胃受到損傷。

TIPS：

1、養成按時適量的餵養習慣；

2、當寶寶哭鬧時，先仔細查找哭鬧的原因，千萬不要寶寶一哭就喂；

3、當寶寶因過度餵養而腸胃不適時，建議正確選擇消積食、調脾胃的針對小兒腸胃的葯。

誤區2：缺乏科學育兒知識，猛補、過補損脾胃

無論是爸媽還是外公外婆、爺爺奶奶對家裡的寶寶都是極為寵愛的，總擔心寶寶會吃不好、穿不暖，有時候會因為是新手爸媽或者老一套的育兒方法，導致一些育兒的失誤出現，從而損傷了寶寶的脾胃而不自知。

家長們都不希望寶寶生長發育落後於別家孩子，於是就按照大人的養生習慣額外給寶寶進補，比如喂燕窩粥養身、喂蟲草湯防病，吃骨頭湯補鈣……但這些補品大多屬於高熱量、高蛋白質的食物或藥材，寶寶稚嫩的腸胃根本難以消化，反而誤傷了寶寶脾胃，得不償失。

又如，部分父母放大了維生素和礦物質對寶寶生長發育的益處，在寶寶不缺乏這些元素的情況下仍舊給寶寶額外進補，一不小心過了量，增加了寶寶脾胃消化的負擔，過量的礦物質沉積也是引發小兒結石病的重要原因之一。

TIPS：

1、均衡飲食，選擇清淡易消化的食物給寶寶，給足夠的時間讓寶寶恢復腸胃。

2、補充營養素必須注意適量，食補或曬太陽等天然的方法是首選，但千萬不要依照大人的方式讓寶寶進補。

誤區3：濫用小兒藥物傷脾胃

寶寶的各類器官和生理功能都尚未健全，肝脾解毒功能差，抵抗力弱，容易生病。因此，不少媽媽在寶寶生病時，第一時間想到的就是吃藥，發熱吃退燒藥、上火吃清熱祛火藥、不吃飯吃腸胃藥、拉肚子吃抗生素，便秘也吃藥……西藥見效雖快，但副作用也很明顯，容易造成寶寶胃粘膜損傷。而且，有些家長看這種葯沒效果，就更換另一種葯，無意中把寶寶當成了「藥品實驗小白鼠」，而反覆用藥更容易對寶寶的脾胃造成二次或多次的傷害。

TIPS：

預防濫用小兒藥物重在適度，堅持合理用藥，安全用藥，用好葯。

寶寶脾胃差家長就應該學會查找原因，過度餵養、營養補充過多……這些都是非常不好的餵養方式。脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養，注意良好合理的飲食衛生和習慣。

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