健身可以改變人生 可不只是說說而已 看他如何完成逆襲

勵志的人你一定遇見過，並且普遍認為健身是一件比較勵志的事情，但小編這裡要說的也是一件關於健身的理智故事，主人公愛好健身，並且靠健身改變了自己的命運。

他人玩遊戲時，你衝去了健身房

他人喝飲料時，你思索著熱量

他人吹空調時，你忍耐著運動的臭汗

把健身作為終身事業，人生將會是這樣

李燦，中國健身國度隊運發動，美國英德碼營養品亞洲形象代言人，中國健美協會國度一級裁判，中國CBBA獨立培訓師，中國CBBA國度級教練。集眾多標籤於一身的他，是如何做到的？

他並非一開端就愛上健身，是從武術向健美專業轉型，用汗水雕琢身體，經過本人的堅持和努力走到了事業的巔峰。

2005年李燦小學畢業，深受武打片《少林寺》的影響，一度沉浸於武術，小小年歲便向家裡提進來少林寺學習武術。父母十分詫異李燦的舉措，畢竟少林寺的艱辛都有所耳聞。他心底里有熱情，堅持要去，於是踏上了武術道路。

2008年李燦學成歸來，進入社會的李燦很快發現：武術在偌大的廣州不好混飯吃，迷茫的李燦跟著父親跑去工地，每一天的他干著苦力，總覺得渾渾噩噩的，肚子也一天天大起來。為了改動這種狀態，他走進了健身房。

剛健身時和大多數人一樣，能夠說：「一竅不通」。武功和健身完整像是兩家人。進入健身房不曉得該練什麼，飲食也沒什麼概念。有一次回家時無意間路過報刊亭，看到有健身雜誌，裡面的健身男模霎時吸收了他的眼光，真的太有型了！

作為一名健身小白，在沒有健身學問的狀況，他就照著書上的鍛煉辦法做，1個月後李燦發覺到了本人的身體變化，居然隱隱約約有線條了！

當然書本上的鍛煉辦法畢竟有限，他開端應用快捷便當的互聯網下載健身視頻，分離本人健身時的辦法心得，堅持1年半的時間。在健身房認識的幾位健身前輩還帶李燦去觀看廣州健身健美錦標賽。

看完競賽後，李燦深受啟示。既然這麼愛健身，倒不如開展成一項事業---登上健美舞台。

2010年，2年的健身成果李燦對本人充溢自信心，在沒有任何人的輔佐下，找到相關競賽單位報名，難以壓制本人內心的衝動，這是第一次經過本人的努力參與一場競賽。可結果他第一輪就被淘汰了。

「希望有多大，絕望就有多大」，這次競賽固然輸了，卻讓他看到了和其他健身選手之間的差距。明白了「山外有山，人外有人」。深受打擊的他開端第二輪埋頭苦練。

2014年，又經過4年錘鍊的李燦決議重新登上健美舞台，讓更多的喜好者看到本人的成果。在競賽前3個月，他就開端進入無油無鹽的生活狀態，終於不負6年的堅持，在廣州健身健美錦標賽上獲得A組第五名的成果。

這成果並未讓李燦大喜過望，6年的時間只收穫第五名的成果，心裡失落至極。他覺得本人如今的健身學習太狹隘了。競賽完畢後，他開端去全國學習，在不時競賽中總結經歷，認識不同的人，學更普遍的健身學問。

2014全國健身典範年度總冠軍；2015亞洲站香港奧賽健體170以下亞軍；2016亞洲站香港奧賽健體170以下季軍；這都是李燦用汗水澆灌的輝煌成果。

經過多年努力好身體逐步凸顯，李燦成為中國健身國度隊運發動，美國英德碼營養品亞洲形象代言人等多種角色。

2016年後，踏上了健身的創業之路，不到1年的時間，創建4家健身房，並且他的健身房POWERSTUDIO成為廣東省獨一家為IFBB奧林匹亞中國區賽事推行協作基地。

不是為了做的有多強，只是深受健身裨益的他想把健身的魅力分享給更多的人，他的親身閱歷通知你：身體只是健身的附加值，良好的生活狀態才是獲益良多。

健身本身就是一張和自己意志力的戰鬥，信念擊敗墮落，用毅力打敗消極的自己，不斷超越自己，不斷獲得新生的一個過程。

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