退休夫妻要學會再度磨合

夫妻退休後，本是開始新生活的一件美事。但實際上，很多退休夫妻卻易心理失衡，在家庭生活中不太平：埋怨、吵架、冷戰、分居甚至鬧離婚。退休夫妻如何渡過這一關呢？

【拿出耐心，重新適應】退休前，夫妻倆為工作各自忙碌；退休後，從工作轉移到了老伴、子女身上。相處時間增多，難免會有摩擦，這就需要兩人拿出耐心、重新規劃和適應。

【求同存異，多給空間】　期望對方改變幾乎不太可能，不妨相互尊重，給對方一個自由寬鬆的空間，多培養一些共同的興趣愛好，增進彼此的情感。

【經常溝通，不爭對錯】　很多時候，夫妻之間的事，並不能做出你錯我對、我好你差之類的簡單判斷，要經常溝通，不爭對錯，應該共同找到一個雙方認同的雙贏方案。

【家務事兒，適當分工】　將原來因工作性質、工作時間等因素影響而分攤的家務活進行重新安排和分工。比如鼓勵先生從「主外型」家務入手，如買油搬米、修家電，而非一開始便要求洗碗掃地洗衣等。

【走出家門，學會寬容】　退休後，夫妻可以一起去公園唱歌跳舞，也可以爬山郊遊，還可以遠出旅遊或回家鄉小住。換個環境，在大自然中，心胸會變得更開闊，彼此也更能敞開心扉深入交流，使得夫妻關係更和諧。

老伴是我們一生中最親近和重要的人，退休後，雙方需要彼此信任、理解和寬容，共同享受退休的美好時光。

│博恩/文，張麗/編

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