表哥娶了一個洋媳婦新婚第一天做飯，等端上來我們都目瞪口呆！

這位外國姑娘是留學中國的英國人，她非常喜歡中國，畢業後就留在中國發展，與中國小夥子相戀一年後結婚，感覺非常幸福。

外國媳婦第一次做飯，就做了一大桌子菜，婆婆看呆了！

炸雞塊和炸烤腸。還擺了個漂亮的盤花。

養生酸菜魚頭湯。這個大家都喜歡，非常開胃，婆婆說比她做了幾十年的都要好喝。

糖醋裡脊。炸出來挺好的，碰巧家裡沒有番茄醬了，最後用了紅糖來勾芡，雖然不太好看，但味道不錯，這一盤光碟最快。

蟹黃炒年糕。年糕是前段時間自製的，放在冰箱，小螃蟹是端午節剩下的，放在一起辣炒，這個是外國媳婦的創意來的，第一次做，味道超贊，婆婆吃一口就豎起大拇指，忍不住一個勁地誇她，看得出婆婆對這個外國媳婦有多滿意！

西芹花生涼拌紫甘藍，想不到這個外國媳婦連涼拌菜都做得那麼好吃，而且操作起來非常熟練。吃起來清新爽口，全家人都愛吃。

炸雞柳。做這個的時候，婆婆一直在旁邊看著，怕哪裡出了差錯。誰知做好之後，婆婆忍不住吃了一塊，這技術竟然和外面熟食專賣店賣的沒什麼兩樣，吃起來外焦里嫩，特別好吃。

靠著大海住，吃海鮮就是方便！

老乾媽煸魷魚。魷魚是早上新鮮買的，鮮活殺的，吃起來很鮮，很好吃。

辣炒啤酒蛤蜊。平時家裡從來沒試過這樣吃，沒想到加入啤酒後，更好吃了！

水煮肉片。這個賣相還可以吧。婆婆吃一頓下來，竟忘記了還有飯要吃，不停地夾菜吃，都已經吃飽了。放下碗筷，婆婆定定看了媳婦一會兒，一臉幸福，心想：這是不是我前世修來的福啊！

夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，阻礙胃腸消化，勿過飽過飢。夏季酷暑炎熱、高溫濕重，吃苦味的食物，就能清泄暑熱，便可以健脾，增進食慾。夏季汗多易傷陰，食酸性食物能斂汗。

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