簡森-戴伊 教你擊出致遠球距

簡森-戴伊近日狀態驚人，一舉成為PGA冠軍。現排名世界第三位的戴伊平均發球距離達到313.5碼，高居第3位，發球準確性百分比55%。究竟戴伊有何發力秘訣呢？讓我們來看看他的親自示範吧！

別把事情搞得太複雜，這是他對待生活的基本法則，擊球也是同理，不用在腦子裡塞那麼多技術和機械原理，你一樣可以開出生平最遠的球。

揮杆更發力不是擊球更遠的最佳方法。相反，把注意力集中在基礎環節上，比如握桿、站位和紮實觸球，你的擊球才會更有力。

看看是怎麼做到的吧

站位要正確

握桿和站位是我力量的最初源泉。注意我的左肩高過右肩，讓脊柱與目標構成一定角度。這讓球在被擊中後保持更遠的飛行距離，同樣幫助我在觸球時將重心向球轉移。我的握桿非常中性，不強勢也不弱勢，定位後左手只能看到兩個指關節，右手拇指和食指之間的虎口縫正對下巴和右肩中間。這樣的站位可以保證我在避免左拉的情況下全力揮杆。

空中時間

戴伊開球時，球在空中的飛行時間超過所有其他美巡賽球員——達到令人難以置信的6.7秒。

揮杆啟動

開始上桿時，我會想像桿頭沿著一段鐵軌的外道行進，而雙手則位於內側軌道上方。盡量感覺自己的揮杆在軌道上行進，越久越好，保持右手手臂筆直。這是要創造更寬的揮杆弧度，弧度越寬，你產生的力量越大。我會同時保持下盤的穩定，這樣才能創造完美而緊湊的身體轉動。我不希望自己的右膝和臀部平移遠離目標方向，從而破壞身體旋轉。

有個小練習方法，我會把一支球杆的握把末端墊到右腳下面（外側），然後開始上桿，這教會我避免身體側移。

誇張的速度

1號木開球時，戴伊的桿頭速度非常驚人，超過了120英里/小時。

回歸擊球

我喜歡打小右飛和小左飛，因為這能幫我理解怎麼把球打直——只有懂得左飛和右飛，你才能讓球筆直地落到球道正中。直球能增加你的距離，因為它會停在球道的短草上。

開球打直的一個關鍵是在下桿時保持桿頭儘可能滯後於身體。感覺你的身體、手臂和球杆一起向球移動。這就是我的手臂在這時離身體很近的原因，他們成為一個整體，幫助我保持擊球時的桿面方正，讓球筆直飛出去。

讓球高飛

美巡賽上沒人擁有比戴伊更高的彈道，他的平均開球彈道最高點接近132英尺。

完整結束

記得我提到上桿時要通過右臂打直，來儘可能長久地保持更寬的揮杆弧度？現在看看我送桿時的右臂動作，一樣，是嗎？它完全朝目標方向延伸。

中性的握桿讓我在擊球後實現對球杆的自由釋放，我認為這應該是你們最應該學習的感受。我看到太多業餘球員在桿面觸球時立刻減弱揮杆。如果想讓球飛得更遠，你應該讓球杆繼續前進，保持加速直到收桿。

來看看他以往的發球視頻：

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