一周夏日夢幻晚餐，俘獲Ta的心！

你是不是還在為家人夏天沒有胃口吃飯而煩惱？

你是不是經常被家人抱怨做的飯，

樣式單一，沒有新意呢？

沒關係、沒關係！

來Kitchn學幾招，為你的家人準備一個一周夏日夢幻晚餐吧！

星期一：義大利面配義大利煙肉、豌豆和布拉塔芝士

圖源：Christine Han

儘管現在新鮮豌豆到處都是，愛節約的我還是默默選擇使用提前儲藏在冰箱里的豌豆，

另外，如果家裡有挑食的人，那麼香菜、芝士什麼的可以退散了……

星期二：側腹牛排配義大利麵包沙拉

圖源：Joe Lingeman

如果你家孩子不愛吃沙拉，這是一個讓孩子吃沙拉的好辦法，

將牛排和蔬菜沙拉一起放在麵包里，這樣，孩子在吃牛排的過程中，

不知不覺就吃完了沙拉！用了這個辦法，從沒有人在飯桌上抱怨沙拉難吃了！

星期三：烤餅配酸奶黃瓜

圖源：Lauren Volo

既然昨天已經吃了牛肉，那今天就換成羊肉吧，

如果家人不喜歡羊肉也可以換成雞肉什麼的，將黃瓜蘸上酸奶夾在餅里，

還可以根據家人喜好，加些鷹嘴豆啊，洋蔥啊，生菜之類的！

星期四：番茄芝士格雷派餅

圖源：Joe Lingeman

這個也很適合小孩子吃哦！

如果家裡人有別的想吃的東西，你也可以試著往裡加加看，我們要勇於嘗試！

當然啦，這個做午餐也是個不錯的選擇啦。

星期五：紅薯蔬菜漢堡

圖源：Izy Hossack

紅薯香甜可口，老少咸宜，配上蔬菜和漢堡，再合適不過了，

又美味又健康，何樂而不為呢？

如果暑假你有出去旅行的打算，不妨多做一點紅薯蔬菜漢堡，

放在冰箱里，在旅遊的時候吃也不錯哦！

誓要吃遍全球你就關注【全球吃貨聯盟】！

雞蛋這樣吃，才稱得上是碗中風情！

烤雞也瘋狂，讓它們豐富你的夏天吧！

麵包屑的花式做法，總有一款能俘虜Ta的心!

晚上轟趴後宿醉，早餐就該這麼做！

感謝 是日吃貨小編 陌蘭~

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