男人青春期這麼睡小心影響生育能力,看看你中槍了沒
有不少青春期的男性朋友喜歡趴著睡覺。這種睡眠姿勢,尤其是對男性來講,可有許多弊病。
對於一個男人來說,如果青春期經常趴著睡覺的話,那麼肯定會後悔一輩子的。
1、頻繁遺精
趴著睡覺是很容易導致遺精。長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
2、傷精損精
男性長期趴著睡會減低精子的質量,男性的陰囊是精子的小冰箱,它需要保持一個恆定的溫度,這樣才有利於精子的生成,而如果男性長期趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,自然對精子生長有一定的影響。還沒有結婚生子的年輕男性朋友需要注意了。
3、患頸椎病
對於沒有條件中午在床上睡覺的,最好不要枕著胳膊埋頭趴著睡覺。因為埋著頭會導致頸椎的曲度與正常的生理曲度相反,肩頸部的肌肉也會因長時間保持一個非常態的姿勢而僵硬,所以很容易患頸椎病。
4、加重疲憊
趴著睡眠不能使身體得到徹底放鬆,身體的某些肌肉群、汗腺、皮膚會仍處於緊張狀態,導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺,相反可能會感到更加疲憊。
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