飯後一杯它：身高157瘦到98斤鎖骨可見，告別多年126斤

雖然不能說完全達到我想要的體重，但對比前幾年的體重，我已經是很滿意的了。因為瘦身成功，我擁有了美好的愛情，充滿義氣的朋友，健康的身體。最重要的是，我的生活越來越靠近我想要的達到的理想狀態!!我在這裡先說說我的體重高峰吧!我最胖的時候大概是5年前。126斤，身高只有157呢!!基數是特別大的。先上一些對比照你們看

因為以前胖的時候，完全不覺得自己胖，特別愛拍照，而且都完好的保存了下來。所以現在瘦了有機會拿出來給大家看看。因為時間有點流長，中間可能說斷斷續續的，希望大家不要介意啊。我發出來是覺得現在挺過來，就覺得體現在別人跟自己以前經歷的，在最脆弱的時候得到別人的鼓勵是很大的動力。希望大家一起共勉吧。

對於喜歡吃的人來說，最重要的就是排毒消脂，快速刮油，這樣才能更好地分解脂肪，從而讓自己瘦下來！大麥茶就是很好的刮油減肥神器！

材料：大麥茶一包，陳皮30g

步驟

1.大麥茶和陳皮先來個合影~

2.乾淨砂鍋一隻，放入適量清水，加入陳皮

3.陳皮煮開沸五分鐘

4.加入大麥茶包

5.小火煮五分鐘左右，關火，蓋上蓋子燜一會兒

6.放涼之後即可飲用

小貼士

喜歡吃甜的朋友可以加一點冰糖哦~偶是覺得吃的太多，不敢多吃糖了，所以直接喝了~

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