肝不好，人易老，3招教你自測肝臟有沒問題

養生 06-13

據調查：

肝癌是病死率最高的惡性腫瘤之一。而我國每年約有38.3萬人死於肝癌，佔全球肝癌死亡病例數的51%。

肝病，在醫學界也被叫做「隱形殺手」，因為肝臟沒有痛感神經，所以它出了問題並沒有什麼明顯癥狀，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。

肝臟是一個非常嬌嫩的臟腑，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷肝？

在現代西醫的角度，想要了解肝臟的問題，基本是要去做一個肝功能的血液檢測。

而從傳統的醫學認為

肝臟的功能會表現在肢體的其他地方，所以也可以通過看、問、敲等，進行肝臟功能的自我了解。

看

看甲

《黃帝內經》里說的「在體合筋，其華在爪」，「爪」就是指「指甲」，所以指甲可以反應肝血的盛衰。一般來說，營養不良的人指甲可能會凹陷、有縱紋、橫紋，指甲容易脆、裂、折斷等，還有的可能會有灰指甲等，這些可能都是肝有問題的一種表現。

看眼

「肝開竅於目，化液為淚」，所以一些肝的問題，也會表現在眼睛上。比如，黑眼圈，就是明顯的一種肝氣、肝血受損的表現，還有雙眼常常布滿紅血絲、眼乾眼澀、視物昏花、迎風流淚、畏光羞明，這都是肝陰不足的典型表現。

看斑及看發

同樣的，在眼睛周圍，肝經的循行區域，肝不好還容易出現深色的褐斑、兩鬢及前額早生白髮等。我們常說的兩鬢斑白，其實也是說人老了，肝氣便不足了。

問

問情緒

「肝主怒」，中醫認為，肝不好的人，脾氣暴躁易怒，而經常發脾氣的人，也會怒而傷肝。

問咽喉：咽喉通行有很多經絡，也包括肝經，因此肝經的一些問題也會反應為咽喉不利，比如咽干口苦、慢性咽炎等。

問乳腺

乳頭乳房及肝經循行之處，乳腺增生，每多有性情抑鬱、憂思多慮、抑鬱寡歡或心煩急躁易怒等。肝鬱氣滯對乳腺增生有重要影響。所以中醫講疏肝理氣、活血化瘀是治療乳腺腫瘤的主要原則。

問生殖

中醫經常說，肝腎同源，肝腎互相影響。肝經是唯一繞生殖器而行的經脈，它不僅繞男性生殖器，也繞女性生殖器。肝經若得病，就會出現生殖系統方面的一些問題。足厥陰肝經從腳上起源，循著腿的內側繞著生殖系統部位上行，所以當肝經失衡的時候，生殖系統也會出現問題。肝經失衡就是足厥陰肝經的氣血不通，出現氣血阻滯等。比如男性陽痿，中醫一般把它歸屬為肝病，因為肝主筋，陽痿就是筋的功能出現了問題。當女子出現氣血不通的狀況時，可能會形成子宮肌瘤或卵巢囊腫等生殖系統病症。