跆拳道，為何是孩子自信的資本！

? 1個有10萬跆拳道愛好者的跆拳道精神家園 ?

跆拳道是健康和自信是夢想和未來

一個充滿自信心的孩子，處世樂觀進取，做事主動積極，勇於嘗試，樂於面對挑戰;

一個孩子如果缺乏自信心，那麼，他表現出來的行為態度，往往是退縮、畏怯、悲觀、被動，不善與人交際，不敢嘗試新鮮事物，凡事依賴、猶豫不決。所以自信心對學生的心智成長和人格發展有很大的影響。

實踐表明，運動技能優秀的孩子，其自信及領導力也優於同齡人。通過跆拳道的運動形式，能夠養成孩子的活潑性格，進而展示其自信及領導力風範。

練跆拳道的孩子，身體能夠維持穩定的狀態，通過跆拳道精神及品勢、擊破等更容易找到心靈的安定感。

領導角色大部分來自於自信感，在孩子們的世界裡領導的角色也會同時帶來心理上的自信感和成就感及滿足感。充滿自信的孩子也會以積極肯定的視角看待這個世界。

自信心是貫穿跆拳道全過程的心理支柱

在跆拳道的修鍊中，不論是初練，還是高水平修鍊，都十分強調對自己的充分信任，即要有充足的自信心。

修鍊過程中一旦遇上困難，挫折或受到打擊，都要有自信，自信自己一定能克服困難，戰勝挫折，一定能戰勝對手，比別人做得更好。

這種心境，是一種強烈而持久的情感體驗，激勵人經歷千辛萬苦去追求和爭取達到最終目的。

在跆拳道的修鍊過程中，強調練習者要有自信心，這種自信心激勵練習者作為一個強而有力的人，培養人勇往直前的精神，使修鍊者成為具有管理能力的領導者。

反過來，修鍊中形成的統率力和膽識，又能使人充滿自信心，進而產生心理上的安全感，使人無論面對任何困難，也不易動搖其信念。

跆拳道能夠磨練堅韌意志增強自信

在身體方面，跆拳道跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作，可以鍛煉孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協調性。

在心理方面，跆拳道是一種很講究「精神」的運動，跆拳道的練習過程需要學員們要下苦功夫，需要堅持不懈的努力，這一方面培養孩子勇於進取的精神和堅忍不拔的意志，同時也對孩子自信心的建立很有幫助。

另一方面，跆拳道推崇「以禮始，以禮終」的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。

跆拳道吧

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