美女作家林奕含自殺是怎麼一回事？

才女作家林奕含上月27日在台北住家內上吊自殺，結束26歲生命，出版社代發家屬聲明，指林奕含在8~9年前曾遭一名補教名師誘姦，成一輩子揮之不去的夢魘，並稱林奕含創作書籍中的角色，就是林奕含的親身經驗。 目前，高雄市「議員」蕭永達在臉書表示，才女作家希望社會不要再出現第二個房思琪，他將於2日公布狼師姓名，為遏止歪風，願承擔所有法律責任。5月1日國民黨立委黃昭順質詢提及，抑鬱症及侵害創傷是國家要投入關注的課題。

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美女作家自殺之諮詢師淺析

燦爛春日裡的黑色消息----台灣美女作家自殺離世，讓人們不免感到嘆息！

26歲，正是青春光彩的年紀，她的人生才剛剛開始，卻永遠成為了歷史。

中學開始就喜愛文學、寫作，可見她會比較安靜，這會致使她沒有積極尋求社會支持。而13歲正是開始青春期，遇到性侵的事自己忍著，沒有社會援助和家人支持，自己內心承受力有限，家人理解不力，自然內心壓抑。

數年的堅忍，經歷著青春期，伴隨著心理陰影和低落情緒，她選擇寫作作為支持，也是精神的出口，刻畫的人物被質疑為是自己，作品的問世，讓她再次受到壓力，年輕的心智應對不力。

青春年少，友情，親情等情感生活的缺失，必然對身心健康不利，生活風格的改變使社會活動空間也受限，身心健康也受影響，又是惡性循環。

拒絕入院是可以理解的，通常情況下，人們會保持正常生活同時恢復，自然對入院有所阻抗。

她曾經強迫自己規律作息，這對她來說重新構成了壓力，也就是說，沒規律作息就會認為不好，可能接著會有自責、自我否定，消極，加上沒休息好會身心不適，又會相互影響，惡性循環。

家人、社會、自己，幾方面的協作不力，最終沒能讓她安頓好自己。

為免遭性侵，一定要加強防護意識，家人、個人，社會都要齊心協力。萬一被性侵，要積極尋求援助，避免更加被動。

什麼是抑鬱症、抑鬱情緒

抑鬱症是一種身心不適，情緒持續低落，消極悲觀，肝氣鬱結，是身心調整獲得平衡的方式。

抑鬱症的主要表現有哪些

基本上會因為遇到有刺激事件發生而感到有壓力、不好適應，想不開、鬱悶，有四五天、兩星期的時間，有以下幾方面表現

一，睡眠紊亂，入睡困難、早醒、易驚醒，

二，食慾下降，茶不思、飯不想，生活動力減弱，嚴重的會目標感缺失，

三，思維遲緩、消極，嚴重的甚至目光獃滯，嚴重的會有幻覺、妄想，迴避社會接觸， 或者見到也不想多說話甚至不說話，不想出門，生活封閉，

四，個人衛生方面的變化，不那麼講究衛生了，邋遢，

五，興趣減退，常感到悶悶不樂、沒意思，哭泣，難過，心境低落，

六、輕生、有自殺的想法、念頭，嚴重的有行動。

為什麼會這樣呢 抑鬱情緒抑鬱症的引發因素

廣泛來說有外界的有內在的，外界的有自然環境、包括天氣、季節，自然災害、生活事件刺激，內外因相互影響，可能會因為心智不成熟、經絡不通，看問題過於感性，鑽牛角尖，想改變自己不能左右的事。

不被理解而感到壓抑，伴隨睡眠紊亂引發的情緒消極和身心不適，嚴重的想一死了之-獲得解脫。

親友或自己有抑鬱情緒或抑鬱症發生最好怎麼做

放鬆心情，理解就是支持，凡事適度，保持平常心，

勞逸結合，每天曬太陽，走路、跑步，著裝要舒適，

飲食要清淡，多吃綠色果蔬-西蘭花、芹菜等可以疏肝解郁，

多拍打胸口、按摩膻中穴，經常深呼吸，

早睡早起，睡前放鬆，聽自己呼吸，枕邊放幾片姜。

態度積極，善待自己。

答者：杜艷星 | 壹心理諮詢師

答者的話：不能只是分析，傳播給大眾做普及才更是意義

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美女作家林奕含上月27日在台北的自家卧室內上吊自殺，結束了其26歲的生命，這對於一個正值風華正茂的年紀而言，不覺令人惋惜，一個看上去美麗開朗的女孩怎麼也不會讓人想到，會通過這樣的方式結束自己年輕的生命，我不知道生前她到底遭遇了什麼樣的經歷，受了什麼樣的打擊，以致於會讓她如此輕薄自己的生命，可以想像，自殺的背後，或許真的有她難言之隱的故事。

據其父母透露，林奕含早在8－9年前曾遭到一名補教名師誘姦，因此帶來心理揮之不去的陰影，患上了抑鬱症，長期掙扎在痛苦中， 而由她自己創作的小說《房思琪的初戀樂園》，就是根據她的親身經歷來編寫的，看了這本小說的人，就能看到她曾經的影子，或許你就能想像她到底經歷了什麼，也能反應出當時那次遭遇給她留下了極為深刻的影響，所以在創作的時候，會在腦海里習慣性的聯想到那一段恥辱難堪的經歷。以致於過去了8－9年還總想不開放不下，烙下了永遠都抹不去的烙印，為什麼一件平常的誘姦過去8、9年的時間了，還沒沖淡她內心的憂傷？

要明白，「誘姦」是發生在她18歲的時候，她還在上高中，還是一個剛成年的花秀少女，可以說對男女情感的理解還是懵懂啟發的階段，她不理解真正的男女感情，就會顯得很單純，而作為補教他的老師，早已經是有著資深閱歷的老司機了，再加上老師本身就有對學生的一些權力，很容易以權謀私通過各種花言巧語誘騙林奕含聽從自己的話，一步一步按照自己設計的圈套走。最終實施自己的目的也是得形應手的事。

但是對林奕含而言，她都沒有談過戀愛，還沒有感受過愛情，就把自己的第一次被一個老男人猥瑣的偷走了，這是一個什麼樣的概念？

女人永遠都會對自己的第一次印象非常深刻，永遠都不會忘記自己的第一次給了誰，對很多女孩而言，這是自己最珍貴的東西，代表的是一種純潔與乾淨，一定是值得她這樣付出的男人才會奉獻自己的第一次，但是造化弄人，林奕含沒有那麼好的運氣，因為相貌清秀，而被一個老色狼給偷走了，因為這個經歷是恥辱的，是對自己人格的極大污辱，又是第一次，所以會本能的在自己腦海里刻畫出非常深刻的印象，第一次留下什麼，就會記住什麼。

對一個正常的女孩而言，就這樣被人糟蹋當然會覺得羞恥和難堪，關鍵還是第一次，她都沒有自己的感情經歷，都沒品嘗到愛情的滋味，就莫名被人剝奪了留給自己初戀最珍貴的寶藏，當然是無法接受的，這種傷害是無法通過任何事情去彌補的，除非林奕含找到了自己的真愛，才有轉移痛苦記憶的可能。但是林奕含這麼多年以來沒有找到自己心目中的白馬王子，一直是自己一個人承受著難以啟齒的痛苦，才會變得抑鬱。

為什麼一定會抑鬱？是因為這種行為徹底顛覆了她的認知，再加上糟蹋她的人還是自己的老師，她永遠不會想到連老師還會做出如此下流沒有底線的動作，這也徹底顛覆了她以往對老師這個職業的認識，她不能理解這個世界為什麼會是這個樣子，或許在她的世界裡太過於單純，當現實打破了她的夢境，一切又要重新思考，這對她而言，是無法接受的，所以才會痛苦。

痛苦到無法自制就變成了抑鬱，因為年紀小的緣故，思想還並不是很成熟，但是卻要承受一個成熟人要忍受的傷害，已經遠遠超出了她所能承受的範疇，因為她太小了，太年輕了，本身就不懂什麼男女之情的感情，也沒有過初戀，假如她經歷過一場轟轟烈烈的戀愛，也不至於會變得如此狼狽不堪，就是因為她不懂，看不透，她是一張白紙，很單純，第一印象留下什麼就是什麼，留下恥辱就是恥辱。

林奕含被人糟蹋得太可惜，偏偏這樣的事情發生在一個對外面世界又懵懂的姑娘身上，偏偏發生在一個對男女感情懵懂又無知的狀態，林奕含的遭遇令人憐憫，或許她早熟一點，就不至於會荒廢掉一條生命。

通過看林奕含今天的遭遇，不知道天底下還會有多少跟林奕含一樣的人時刻被道貌岸然的偽君子盯著，而林奕含之所以會上當受騙，就是歸功於老師跟學生之間的特殊關係，老師對學生有足夠便利的職權，作案的機會多，比常人更容易找理由去下手。

比林奕含抑鬱自殺更重要的不是誘姦，而是在現實生活中還有許多如這位老師一樣，利用自己手裡職權的便利，不斷尋找機會誘姦的人，只不過不同的是，很多女生對這樣的事情表現的淡然，不至於像林奕含那樣患上抑鬱走上極端，每個人的經歷不同，經歷越豐富，就越成熟，早已沒有一些思想上的包袱和束縛，有的為了職業發展選擇了忍氣吞聲，有的換了工作環境，但是像這樣利用職務之便對身邊的女性實施誘姦的大有人在，這是一個值得所有人警惕和思考的事情。

林奕含的例子說明，當一個人年齡越小，心靈受傷害的程度就越大，對於那些心智還不成熟，思想比較單純的女性而言，往往非常容易走極端，第一次留下什麼，就會記住什麼，是一種永遠都忘不掉的痛，而這種利用工作上的便利伺機對女性下手的色狼仍會存在，不要說今天在台灣發生這樣的事情，其實在大陸內地其他地方都會存在，只不過還不至於鬧出人命。但是一直沒有人重視這個問題，很難從行為上去規範管理，這需要的是道德自律。

除了像林奕含那樣被老師利用工作實施誘姦的情況還有很多，比如公司老闆與下屬，醫生與護士，教練與健身員以及所有在職場上直接發生領導與被領導關係的人群，當然這裡面有一些是自願的，各取所需，還談不上誘姦。但是我只想提醒廣大各位女性朋友，最容易發生誘姦的情況就是這些在工作上跟你產生直接關係的人。

美女作家林奕含因為受到侵害而抑鬱自殺，值得同情，但她也告訴廣大女性朋友一個道理，色狼的存在跟他從事什麼職業沒有任何關係，在任何職業和崗位上都會存在色狼，要想不被受到侵害，就牢牢在思想上築起一道防線。

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這個事件出現之後，很多人說林奕含閱讀的文學作品要背鍋，她閱讀的某些文學作品給她造成了傷害。這個問題其實比較複雜，推薦一本書吧，可能從這本書可以更深入地理解這件事。

這本書叫《浪漫的謊言與小說的真實》，作者是法國當代著名哲學家、人類學家勒內·基拉爾。這本書分析過該事件所具有的一種慾望模式。模仿的楷模就是慾望介體，一旦慾望介體對人發生影響，主體就喪失對現實事物的感覺，判斷力也隨之喪失了。福樓拜筆下的包法利夫人就是被摧毀了自發性。而塞萬提斯筆下的堂吉訶德則是反諷性的。而19世紀理解不了塞萬提斯的這種深刻性。

我們知道，把文學人物人格化必然會遭遇寓意闡釋與扭曲，就像先知與宗教模範是兩類，先知根本不是一種人物，而是集體危機與不安的人格化，只有在歷史脈絡里才可以理解。文學是先知，不是模範。所以閱讀文學作品要抵制某種同化，需要一種識別能力。

同樣的，浪漫主義的根本原則是想維持關於自發慾望的幻想，維持一種近乎神聖的自主主觀性的幻想，在主觀自身中想像世界。

法國哲學家基拉爾所提煉的一個核心概念就是「三角慾望」。而這種三角慾望的結構與我們的日常生活是密切相關的。比如說，最聰明的廣告不對我們說某某產品質量精良，而是告訴我們他者都躍躍一試。我們閱讀小說詩歌，很容易有代入感，很容易被小說中的人物俘獲，造成距離感的喪失，進而模仿對方的慾望，以對方的慾望為自己的慾望對象。因此很容易就形成「主人和奴隸」的關係。

總之，這是一個悲劇，而且不僅是法律意義上的。

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