如果你一生沒見過陽光,會發生什麼?
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我們可能都有宅的日子,呆在家裡,打開電腦,整日不見陽光,一旦重返光日,感覺就像從獄中放出來一樣。
不過,如果我們一輩子從來沒有見過陽光,又會發生什麼?
你可能會說,「沒有陽光我又不會死」,是的,缺少陽光不像缺少空氣那麼致命,但陽光卻是保持健康的重要因素,這是因為陽光可以提供維生素D。
與很多維生素可以通過食物獲取不同,維D則由光合作用合成進入你的身體,有了維D,骨骼才能保持強健,並且可以預防一些諸如糖尿病或心血管等疾病。
研究還發現,當體內維D水平較低時,往往骨質處於亞健康,另外可能與多發性硬化或者前列腺癌有一定關係。
另一方面,沐浴陽光還可以幫助你改善情緒,逆轉季節性情感障礙,同時控制血液中一氧化氮的水平,進而降低罹患心臟病和高血壓的風險。
總而言之,如果你從未見過陽光,而且沒有服用任何維生素D的話,那麼你罹患某些疾病的風險將大大提升。


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