yoyo老師：抽動症的行為療法有哪些？

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多發性抽動症的行為治療方法主要包括正性強化法、 消極練習法、 集結練習法、 自我監督法、鬆弛訓練和行為反向訓練等。

一、 消極練習法 消極練習法是根據多次重複一個動作後可引起積累性抑制的理論。 可令病人 在指定的時間裡(15-30 分鐘)，有意識地做重複做某一種抽動動作，隨著時 間進展，病人逐漸感到疲勞，抽動頻率減少，癥狀減輕。

二、正性強化法 關於正性強化法要求家長幫助患兒用意念去克制自己的抽動行為， 只要患兒 的抽動行為有一點減輕，就及時給予適當的表揚和鼓勵，以強化患兒逐漸消除 抽動癥狀。

三、 鬆弛訓練 最常用的鬆弛訓練方法是漸進性放鬆， 它是教會病人如何以系統的方法去輪 換地緊張、放鬆每一肌群。其核心是通過各種固定的訓練程序，反覆練習，以 達到全身放鬆。

四、集結練習法 集結練習法是故意讓抽動動作進行一段時間， 然後再休息一段時間。 抽動動 作的快速重複可導致「反應性的抑制」和抽動動作的減少。

五、自我監督法 自我監督法是鼓勵病人通過自我監督以達到減少或控制抽動癥狀。 令病人每 天在指定的時間內將自己的不自主運動詳細記錄下來，如抽動的次數、頻率與 環境有無關係等。通過一段時間的記錄，可增強病人對抽動的意識，並努力去 克服。此法適用於較大兒童和成人。

六、 行為反向訓練 也稱習慣顛倒訓練， 對減輕或緩解抽動癥狀是有效的， 也被認為是最有效的 行為治療方法。其主要特點是應用一種與抽動相反的或不一致的對抗反應，從 而控制抽動，即利用對抗反應來阻止抽動。例如，對於抽動累及前臂伸肌的病 人，每次當他意識到要發生抽動時，訓練收縮相應肌群。對於發聲性抽動，對 抗反應可採用緊閉嘴，通過鼻腔進行慢節奏呼吸，以阻止發聲性抽動發生。若 為鼻部發聲性抽動，則通過口腔進行慢節奏深呼吸。

七、安慰療法：通過讓抽動症患兒和家長了解，抽動症是一種可以治癒且預後良好的疾病，以減輕抽動症患兒的心理負擔，增強其戰勝抽動症的信心。

以上是yoyo老師對抽動症的行為療法有哪些做的相關介紹，兒童抽動症和家長的關係是特別密切的，要治療兒童抽動症，我們需要先從一些生活細節做起，希望家長朋友可以意識到這些問題。

如果你還有其他關於孩子的疑問，都可以諮詢yoyo老師哦，也可以通過留言的方式告訴我們。

感謝你對公眾號的關注，希望能幫助到更多的家長和孩子，真心希望每一個孩子都能夠健康快樂地成長！

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