母親曾被誤診肺癌晚期，辟穀之後我堅信人體自有大葯

導 讀

「

時光飛逝，七天辟穀轉眼即逝。

有幸加入青玄辟穀58家園，一開始心情很複雜，帶著疑慮，帶著期望，更帶著勇氣和信心，飛行5000多公里，歷經五個半小時來到了美麗的深圳，接著又乘車來到我們的辟穀聖地－惠州湯泉高爾夫酒店。

」

忐忑不安，堅持了第一天，聽青玄老師的精彩授課，了解辟穀的真諦，感悟著人生。前三天想吃飯，還想吃肉，回憶起曾經的美食畫面，那可真是美不勝收啊。青玄老師講到人間美食雖多，但有些不能吃，有些可以少吃，道家講，我們一生能吃的食物是有定量的，我這才慢慢不去想吃的。因為應酬多，也因為貪吃，我的體重從140斤飆升到220斤，高血壓、高血脂、心律不齊、尿酸過高等，各種疾病接踵而至。妻子說，看你肚子一眼，就不想看第二眼；醫生說，高血壓很可怕，你還要不要命了，不怕腦梗么？媽媽對我說，你應該保重身體，我還等著你為我養老送終呢，你要是有個什麼三長兩短，我和你的老婆孩子可該怎麼辦呢？就在來辟穀的前一天，我們新疆最有名的第二人民醫院的心血管外科主任還告訴我，一定要吃降壓藥，否則一旦血管破裂可就是大事啦。我看過一些書，查了有關這方面的資料，有人說不能吃，一吃就斷不了；有人說必須吃，否則後患無窮。

2014年發生了一件事，很讓我吃驚。我的母親突然咳嗽很厲害，乾咳沒有痰，我和姐姐一起將母親送到一家醫院，經醫生診斷為急性肺癌晚期，我和姐姐一聽快嚇癱了。我左思右想，覺得不可能！我謊稱母親的住院物品未拿，我先開好住院證，回去取完東西再來住。出了這家醫院，我們馬上直奔另一家大型醫院，經過仔細慎重查看片子及體檢報告，主任說是急性肺炎，住兩三天院，消消炎就好了。我的心情如坐過山車一樣，一會兒天上一會兒地下。我不放心，又去了第三家醫院，確診為急性肺炎。果然，媽媽三天就出院了。假如我相信了第一家醫院醫生的診斷，後果不堪設想啊。這樣的例子我親身經歷過，深知醫院不可進呀。還是得像青玄老師所講，靠自身調理才是正道。老鷹到40歲能自殘重生，延壽30年，何況我們是萬物之靈的人類呢？

通過七天的學習，深感自己在養生方面的欠缺。青玄老師知識淵博，儒、釋、道、醫樣樣精通，太讓我震撼了。我終於知道人為什麼要辟穀，辟穀有什麼好處。「相由心生，境隨心轉。」我們要善待世間萬物，要經營好自己的家庭、愛家人要有一顆大愛包容的心。女子品，男子五德，做到了，家庭好了，和睦了，社會和諧了，國家就安定了，世界就和平了。還有就是要教育好孩子，孩子是國家的未來，一定要將老子《道德經》讓他們知曉明白每句話的含義，要讓他們知道感恩，知道孝道，尊重長輩，節儉持家，不鋪張浪費。世間最大的愛是父母之愛，最大的感恩是寬恕，只有我們人與人之間有一個包容之心，寬恕之心，人間才能處處充滿愛。

辟穀前

辟穀後

回來後，很多鄰居和朋友見到我的，都很吃驚，問我怎麼瘦了這麼多，腰身也出來了。比如小區的兩個保安，當聽到我說去辟穀了，他們馬上說，你被洗腦了吧。我便耐心的解釋，我去的是青玄辟穀，正宗本源的辟穀法門，跟一般的辟穀不一樣。他們聽了之後，都相信辟穀對身體幫助很大。

回谷7天，我抵抗了所有的誘惑，嚴格遵照青玄老師的回谷指引。每天吃水煮大白菜，喝蔬果汁。我早上6:00-6:30起床，去公園服氣晨練，然後回家準備早餐，十穀米，少油少鹽的大白菜等；午餐不吃主食，也不覺得餓；晚上就喝一點蔬果汁，回到家就堅持服氣，休息也特別早，一般21:30-22:00就睡了，這樣健康的生活方式，在辟穀以前是無法想像的。

「控制慾望，方能控制自己的人生」。這段日子來，只吃了一點點肉，過生日時，也只吃了一點魚。新疆的美食如此多，我卻再也不饞這些了，大吃大喝的時候很享受，之後身體卻不堪重負，得不償失啊。這次辟穀，我從99降到了89公斤，整整瘦了20斤。我的目標是減到80-85公斤，按照目前這樣的生活習慣，我應該可以實現這個目標。

我幾乎每天都測量血壓，辟穀前，我的血壓是158/110，現在血壓都恢復正常了，維持在118/89的水平。心率正常了，70多一點。尿酸偏高方面，雖然還沒有去醫院體檢，但明顯發現，尿液的泡沫少了，氣味沒有以前重了。頭腦清晰，身體也輕盈了許多。

感恩青玄辟穀，感恩青玄老師以及各位助教，感恩58家園的所有同修，讓我們手拉手、肩並肩、心連心，以滿滿的正能量，重新做人，做一個充滿愛的人，用心傳播大愛的青玄辟穀！也衷心的祝願青玄辟穀越辦越大，越走越遠，成為中國最大最知名的辟穀養生平台。

千言萬語，都不足以表達我的心情。最後，我祝願青玄辟穀所有老師以及58家園的同修們福壽康寧、樂修99！

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