眼袋大其實也是濕氣重的表現

師兄們好！中醫里，濕氣被稱為濕邪，是健康的頭號殺手。古話說：「千寒易除，一濕難祛」，其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質量。

濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢，起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘；稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。但是很多人不知道，眼袋大其實也是濕氣重的表現。愛美的人最怕自己有眼袋，因為大眼袋會使人看上去疲憊沒有精神，由於體內濕氣重，而下眼瞼比較鬆弛，水分很容易堆積在眼瞼，所以造成水腫。

今天，我們就和大家分享兩個穴位，公孫穴和水分穴來幫助我們消除眼袋，祛除體內濕氣。

我們的眼袋正好處於足陽明胃經循行開始的地方，所以我們應該使用健脾和胃的方法。

有的朋友可能知道，公孫穴是脾經的一個落穴，它就是通向表裡經的。所以可以通過健脾、和胃、化濕來解決眼袋問題。

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去脾濕消眼袋的穴位按摩——

1、公孫穴

位置：屬足太陰脾經。足太陰之絡穴。八脈交會穴之一，通沖脈。在足內側緣，當第1跖骨基底的前下方，赤白肉際處。

按摩方法：可以通過按揉或艾灸的方式，每天2次，每次5-10分鐘。

主治：胃痛，嘔吐，腸鳴，腹痛，泄瀉，痢疾，腹脹，食不化，腳氣等。

2、水分穴

位置：為任脈上的重要穴位之一，位於上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。

按摩方法：用大拇指指腹按揉，每天2次，每次5-10分鐘。

主治：腹瀉、浮腫水腫、腹水（腹積水）、腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、翻胃、水腫、小兒陷囟、腰脊強急等疾病。

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