孕婦能夠吃牛肉嗎 孕婦吃牛肉對胎兒的影響
孕婦可以吃牛肉，而且吃牛肉對孕婦以及胎兒都有一定的好處。牛肉中含有豐富的蛋白質，孕婦食用牛肉可以預防缺鐵性貧血，還能增加能量，提高自身免疫力。
孕婦吃牛肉對胎兒的好處：有利於胎兒腦細胞的發育，對寶寶起到保護視力的作用。可是牛肉性溫熱，吃太多會導致上火，所以最多一周可以吃一次。而且吃牛肉需要搭配涼性或者平性的蔬菜。
選購牛肉的時候也要注意，這是有技巧的。有光澤、紅色均勻的牛肉才是新鮮牛肉。如果牛肉的外表微干或者有風乾膜，然後彈性好還不粘手的話就可以放心購買了。
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