陰道乾澀無法正常夫妻生活怎麼辦？附秘籍

導致陰道乾澀的原因有許多，不同原因引起的乾澀，養生方案也不同。如果是過度清潔導致陰道乾澀進不去怎麼辦呢？很多女孩子經常會對陰道進行深度清洗。然而過度清潔反而會遺失應有的分泌物及有益細菌，導致陰道乾澀。這類女性患者平常只需要用清水清洗外陰，避免頻繁進行陰道沖洗。

心理壓力也能造成陰道乾澀，女性工作、生活壓力過大時，會使得性慾降低和陰道乾澀。那心理壓力陰道乾澀進不去怎麼辦？有效的解決方法是積極調節壓力，多參加戶外鍛煉和社交活動。平時可以喝些玫瑰花茶，睡前喝點紅酒也有助於平衡心理壓力。蔬菜方面可以多吃清炒菜花和菠菜等。

內分泌失調也是陰道乾澀的重要原因。女性35歲之後，如果頻繁發生月經紊亂的話，則意味著你的內分泌失調了，那麼陰道分泌物也會減少。有些女性在生育之後，就常常感覺陰道乾澀了，這可能是勞累導致性趣減退，或者是內分泌紊亂引起的。而更年期女性陰道乾澀則是可能是卵巢功能衰減造成的。那內分泌失調引起的陰道乾澀要怎麼調理呢？這類女性可以多吃有助於調節內分泌系統的食品和保健品，像黃豆，蜂王漿和葛根等都可以改善卵巢功能。

以上就是關於陰道乾澀進不去怎麼辦的詳細解答了。面對陰道乾澀問題，多數夫妻都會認為是性喚起不足引起的。事實上，如果身體存在「差錯」，即便做足了前戲，同樣也會感覺陰道乾澀的。至於陰道乾澀的滋養方法，我們要按不同的原因，採取不同的養生方法。

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