震驚了！一鍋水煮菜竟然比《本草綱目》還厲害
水煮香菜
號稱「蔬菜界榴槤」的香菜也具有很高的藥用價值，做法很簡單，將香菜洗凈，切小段入鍋中煮10分鐘，然後用濾網瀝出湯汁，每天堅持喝一杯，能將腎臟中累積的鹽和毒素排出，具有洗腎排毒的功效。
家裡有寶寶出了紅疹，可以用帶根的香菜煮水，再用湯汁擦拭皮膚，紅疹很快就會消失。香菜根能促進血液循環，用來熬水還對小孩退燒有一定的效果。
水煮紅棗
紅棗不但能保護肝臟，還具抗癌功效，能提高人體免疫力。水煮紅棗中一般會加點紅糖，味道更好。
水煮玉米
如果常常便秘，吃點水煮玉米是不錯的選擇，玉米種富含大量纖維素，能刺激腸蠕動，防止便秘。玉米中富含的玉米油更是天然的保健品，能降低膽固醇，還能預防冠心病和高血壓，代謝不好，水腫性肥胖的人群也可多吃。
水煮木瓜
木瓜能豐胸眾所周知，其實，木瓜的好處絕不僅於此。將木瓜加水煮爛，搭配牛奶或冰糖一起吃，不但能滋養皮膚，讓皮膚變得更有彈性，還能改善臉部肌膚的痘痘問題，木瓜中富含的豐富維他命A和C，能起到平衡血脂，健胃消食的作用。
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