潮流100年前的她們居然穿高跟鞋健身！女性運動裝備百年變化史

服飾往往是歷史發展的縮影，今天，讓我們來看看這100年來，女性們運動的時候怎麼穿。

Vintage才是運動時尚的鼻祖

人們熱衷於運動健身的時間其實不長，回溯這短短一百年的運動史，女性的運動服飾選擇上卻有很大的變化。如今的時尚界，復古元素總是能成為點睛之筆。

從1910年到2010年，女性的運動方式和穿衣都有了怎樣的變化呢？快來看看吧~

「10年代」

長裙+高跟鞋

我們通常通過拉伸來輔助熱身和運動後放鬆。但在10年代，女性們是把拉伸當作一項真正嚴肅的運動來做的，幅度也很小。她們堅信拉伸可以活動骨盆，以及治療便秘。（不管你信不信，反正我不信）

那時候的女性們都比較保守，運動時基本上都穿著絲質襯衫、長裙和高跟鞋，看上去更像是居家裝扮，而不是運動裝束。

「20年代」

長裙/寬鬆褲+平底鞋

20年代連身直筒長裙是當時的女性們十分鐘愛這一款式，不僅穿著它們跳舞和社交，也會穿著它們做運動。偶爾也會穿著休閑並且更方便活動的寬鬆褲。鞋子也由高跟鞋變成了平底鞋。

1920年代的女性運動延續10年代拉伸傳統。與10年代簡單的拉伸動作相比，動作幅度和強度增強了很多。

「30年代」

無袖襯衫+短褲

30年代成為女士健身歷史上里程碑式的十年。英國的Mary Bagot Stack女士信奉「生命在於運動」，並成立了「女性美麗健康聯盟」，設計了一套活動全身各個部位的運動操，改良了女性運動服裝。

以剪裁合體的無袖襯衫和短褲代替了長裙，更加清爽，並方便運動。

「40年代」

無袖襯衫+短褲

進入40年代，「女性美麗健康聯盟」的成員數量開始因為戰爭原因而下降，女性也開始轉向在家運動。

設計更加居家，修身的剪裁，搭配短褲，適合女性在家做運動。

「50年代」

突出線條的款式

50年代呼啦圈風靡西方國家，誰能想到，這樣一個塑料圓環在兩年內賣出了超過一億個！女性對於服飾的選色和款式上更加大膽。除了呼啦圈，平衡板也是50年代頗受歡迎的健身器械。

50年代人們更加在意了女性的線條美，因而在款式選擇上會優先選擇收腰款式，從而突出線條感。

「60年代」

服飾多樣化

50年代的呼啦圈熱潮逐漸消退，扭扭盤逐漸成為了女性們更加鍾愛的健身器械。只要站上去扭一扭，就能鍛煉到腹部、臀部、腿部和手臂，還能一邊扭一邊聊天。

這個時期出現了專為女性服務的健身中心，女性運動服飾也開始多樣化。

「70年代」

熒光色緊身衣

現在的年輕人，已經很少有人知道70年代的「爵士瘋」（Jazzercise）。爵士瘋運動由Judi Sheppard Missett女士設計和創立，將爵士舞與基礎體操動作結合在一起，極具趣味性和韻律感。

人們穿著熒光色緊身衣，蹦蹦跳跳地做著誇張的動作，那場面也的確是很「魔性」啊。

「80年代」

霹靂的Disco年代

提起80年代，我的腦子裡馬上就會浮現出Disco舞曲，80年代的有氧健身操也是那個時代不可磨滅的印記。除了鮮艷的緊身衣，加入了更多的裝飾元素：頭帶、護腕、泡泡襪。

當時的有氧操非常流行，一些女性練完，80歲仍然保持著婀娜的曲線。

「90年代」

復古Tights

在90年代，女性們的健身選擇範圍也更加寬廣，越來越多的女性開始練習拳擊這種傳統觀念中的男性項目。

健身服飾的選擇總是與健身項目息息相關，相比80年代的健身衣沒有什麼大變動，只是添加了一些我們現在看來稍顯復古的設計與花紋。

「2000年」

細分功能化裝備的年代

2000年，女性運動越來越被重視，並且種類也更加多樣化。女性運動服裝更加細分，跑步、快走、瑜伽、普拉提等等都有不同的服裝。

選擇更加多樣化，運動方式和側重點也日趨細化。

「2010年」

美 美美

2010年，女性運動服裝在保證運動屬性上，加入了更多女性特質。

更好看，也更舒適，運動方法更是百花齊放，什麼都有。

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