先要知道這4件事，才能加入夜跑族

生活在都市的我們可以說是越來越懶，一天八個小時黏在椅子上，下班回家又黏在床上，基本上一天下來都不會想著去運動，這也就是為什麼我們「城市肥胖症」越來越嚴重的原因。

而且對於許多上班族來說，多數只有晚上才能有空閑時間去鍛煉身體，於是乎夜跑這一項運動成為了上班族們最喜歡的運動方式。

相信在夜裡外出的時候也曾看到過許多夜跑愛好者，他們臉上洋溢著健康的氣息，在濃濃的夜色里形成了一抹色彩，所以在下班之後約上一兩個好友來一場夜跑也是不錯的事情，在跑步的過程中可以紓解上班的壓力，而且拂面而來的夜風非常舒適。

1.拒絕黏糊首選速干跑步服

當然了想要參加夜跑活動免不了要有一身舒適的運動裝備，特別是跑步服，在跑步的時候穿著什麼樣的跑步服，對於能不能有個愉快的運動過程很重要，無論在哪一個季節里，運動服儘可能要輕薄透氣，這樣一來運動的時候不會讓人感到出汗黏糊。

BMAI/必邁無縫一體織跑步T恤

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▲主身採用無縫編織技術，輕盈透氣舒適貼合。隨著一體織技術風靡的風靡，這款T也迎來了一致好評。配色與用料，裁剪與做工，都將是你不錯的選擇。

2.想要起勁跑鞋不能少

正所謂「好馬配好鞍」，在參加夜跑之前不準備一雙舒適的跑步鞋肯定說不過去，而且跑步鞋的作用不單單是讓我們跑得更快，更多是為了讓我們在運動過程中不會受傷，而且一雙好的運動鞋可以保護我們的腳踝和膝蓋。

BMAI必邁透氣休閑減震網面跑步鞋

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▲一款更加適合初跑者的鞋子，鞋底搭配必邁Boom技術，回彈更好，更加輕便。讓您輕鬆應對10KM以下訓練。

3.聽著音樂能夠跑得更起勁

如果一個人跑步的話可是很無趣的，為此可以一邊聽著音樂一邊進行運動，但是如果帶著傳統的耳機很容易在跑步的過程中滑落，而且還會因為出汗進水導致耳機有輕微漏電的問題發生，為此我們最好選擇運動耳機。

DACOM ATHLETE運動型藍牙耳機

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▲在設計上更加註重穩定性，防汗防水不易掉落，透氣性更好，比一般耳機更加適用於戶外運動或者健身房。

想要安全夜跑，反光腰包少不了

夜跑時候的安全問題是非常值得擔憂的，要知道在夜裡跑步能見度是非常低的，如果身上沒有反光的物品就會很容易發生事故，為此我們可以在夜跑的時候裝備上夜跑腰帶，自帶反光材質，更加安全。

Flipbelt夜跑反光腰包

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▲根據PTU標準量身定做，更能保證夜間安全，3M反光材質+萊卡材料，360°反光圍繞伸縮更強大，周身多口環繞設計，可以放置隨身物品，夜跑更輕鬆。

4.夜跑手環必不可少

上面也提到過，在夜跑的時候能見度是非常低，如果你是一個不喜歡反光腰帶的夜跑愛好者，不妨試試簡單易攜的夜跑手環，自帶反光材質，而且不單可以佩戴在手上，還能當做腳環使用，非常方便。

Niteize奈愛二代斯萊麗LED發光手環

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▲採用LED進行發光，配合優質的TPU導光條實現整體反光，燈光明亮切柔和，帶有常亮和頻閃兩種模式，頻閃更醒目！

夜跑不單單只是跑起來，準備好裝備也是非常必要的事情。

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