這十個羽毛球小知識！你知不知道？

引言

日前在某論壇發現一篇精華帖，拜讀之下，發現作者言之在理，這些關於羽毛球的知識，別說你都知道。

一、你知不知道，發力動作永遠是先大後小，如果你做不到條件反射一樣的側身架拍蹬地發力，不必去練手腕手指發力，那只會讓你受傷。

二、你知不知道，主動的時候應該多嘗試直線進攻，因為線路夠短；而被動的時候要盡量多打斜線，因為可以破壞對手的啟動和連續進攻。

三、你知不知道，在打遠距離的球時，步法移動永遠是前幾步小，最後一步要大。

四、你知不知道，很多業餘冠軍不是跟教練認真練過球，就是身邊有很強的高手悉心指點外加自己練習不止，沒有那麼多不需要付出就成功的天才，也沒有那麼多不需要指點就自悟絕頂神功的聰明人。

五、你知不知道，羽毛球是一種競技運動，你能力再強，如果不去觀察對手，不去尋找對手的漏洞和弱點，都可能輸給遠不如你能力強的對手。

六、你知不知道，雙打的失誤是會傳染的，情緒是會感染的，所以如果你出現了失誤，請務必對搭檔說句「我的！」或者「SORRY！」

七、你知不知道，「天下武功，唯快不破」也非常適用於羽毛球，努力讓自己快起來，跑動快、預判快、擊球快、變化快。

八、你知不知道，挑球是對動作一致性要求最低的技術動作，所以你盡可以放心大膽的上臂帶動小臂使用大動作來做。

九、你知不知道，一個看似簡單的跨步上網，需要壓腿拉開筋骨，靜蹲增加力量，跳繩提高爆發力，轉胯保持重心。

十、你知不知道，在學球的道路上，輸球比贏球要重要得多，每次都能琢磨明白如何輸的，並針對性的改善，距離贏才會愈來愈近。

閱讀了羽毛球運動的十個你知不知道！我覺得不管是專業還是業餘，只有當基礎知識與實踐運動相結合後，才能在羽林走的更遠。最後也希望各位球友一起在實踐來檢驗羽毛球的小知識。

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(來源：羽毛球迷）

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