當媽的都應該這樣觸摸你的寶寶

寶寶最早發育的能力是觸覺，豐富的觸覺刺激能夠影響智力與情緒的發展。爸爸媽媽要經常和寶寶接觸，一來能夠增進彼此之間的關係，二來可以為寶寶未來的成長和學習打下堅實的基礎。接下來就仔細跟各位爸爸媽媽講講。

要點1：觸覺是最重要的感覺

人體最早有的感覺是觸覺，觸覺是人體分布最廣、最複雜的感覺系統。寶寶通過觸碰來認識這個世界，幫助寶寶動作及認知發展。所以，良好的觸覺刺激對寶寶來說是非常重要的。寶寶在來到這個世界上以後就需要觸覺刺激，爸爸媽媽可以給寶寶擁抱與撫摸，讓寶寶感到滿足和舒適，從而覺得自己是被愛著的。

皮膚是最大的感知觸覺的器官，每個人的皮膚接的敏感程度都是不一樣的，傳遞信息的速度也不一樣，因此不同的人要給予不同的刺激。

要點2：胎兒就已經有觸覺

人類最早有的感覺是觸覺，還沒有出生的時候就已經有觸覺了。當媽媽撫摸肚子時，胎兒是能夠知道的。通常情況下，胎兒到了7周大左右時，口腔已經能夠感受到刺激，並能通過皮膚感覺周圍的環境。而另一個較早成熟的系統則是控制平衡感的內耳系統。

因為早產兒比正常時間要早些出生，因此沒有完全生長發育好，所以對外界的刺激會更加敏感。媽媽最好在一定的時間內給寶寶一定的肌膚刺激，來幫助寶寶觸覺的發育。

觸摸你的寶寶

1-握住寶寶的上臂，由臂膀開始，朝寶寶的手按壓。

2-舉起寶寶的手臂，用拇指做旋推按摩。

3-輕輕拿著寶寶的手，以掌心輕輕擦過手背。

要點3：新生寶寶觸覺發展

在寶寶出生後，觸覺會繼續發育。在0～2個月大時，主要發展反射動作。目的是為了覓食或自我保護。等到3～5個月大時，寶寶會使用複雜的反射動作，利用嘴巴與手去探索，然後了解不一樣的觸覺。等到6～9個月大時，寶寶的觸覺已經發展到全身了，會用身體各個部位去感受刺激、探索環境。等到10個月大之後，寶寶能夠明白不同的東西摸起來是什麼樣的。

爸爸媽媽抱寶寶的時候，是表達親密的時刻。寶寶出生後所處的環境跟子宮裡面不一樣，會覺得很無助。如果經常多擁抱寶寶，讓他感受溫暖的肌膚接觸、聆聽熟悉的心臟跳動，那麼可以讓寶寶更快適應這個環境。

要點4：觸覺刺激的好處

通過對皮膚的撫觸刺激，可以讓寶寶的神經系統發育，尤其是大腦的神經系統，進而產生整合和成熟化的作用。爸爸媽媽要知道的是，在寶寶的成長過程中，爬行是不能缺少的，它能夠讓寶寶獲得豐富的觸覺刺激和經驗。在爬的時候，寶寶的大腦還會將所接受到的刺激加以整理、比較，使寶寶的大腦發育。

觸摸你的寶寶

1-針對每一根腳趾指頭，由根部往頂端揉捏。

2-按壓每根腳趾頭，溫柔地往上拉。

3-將拇指放在寶寶的腳底，從腳跟往腳趾的方向推按。

要點5：觸覺VS本體覺

本體覺主管肌肉、肌腱、關節、韌帶、骨骼等身體組織的綜合動作，能夠幫助統合觸覺與前庭覺的感覺訊息。寶寶會逐漸開始知道手或腳伸出去以後想要什麼時候收回來就可以收回來，能夠控制手部和腳部的動作。良好的觸覺經驗能夠幫助本體覺的發展，讓寶寶熟練地控制四肢。

要點6：觸覺VS前庭覺

前庭覺主管身體平衡、動作的速度感、身體的空間概念等，寶寶能夠感覺自己的頭的位置在發生變化，還能夠影響眼球、頭部、四肢的運作，讓寶寶學會如何控制平衡。

在爬行時，寶寶需要運用手臂和腿部肌肉的力量、頸部的支撐力，還能夠靠觸碰去認識世界。所以，如果寶寶的觸覺發展良好，能夠幫助刺激前庭覺，增強平衡感和動作的敏捷程度。

觸摸你的寶寶

1-從寶寶的肩膀開始，由內往外按摩。

2-用手掌在寶寶臀部以畫圓的方式按摩。

3-從寶寶的雙腿開始，由上往下按摩。

要點7：觸覺失調的影響

觸覺發展的情況還會影響寶寶的判別能力，只要是觸覺敏感的寶寶，比較難以適應環境，別人碰他可能會有些不高興。這類寶寶比較黏人、怕生，很多的行為讓人難以理解。而觸覺遲鈍的寶寶會變得笨拙，大腦的分辨能力比較弱。在走路的時候總是會摔倒。

通過觸覺傳遞給大腦的訊息，還會影響到情緒。如果爸爸媽媽總是撫摸寶寶的話，可以讓寶寶有著充足的安全感，不但能讓寶寶有一個好的情緒，也會使他注意力更集中。反之，如果寶寶接觸到的是負面的觸覺刺激，那麼會變得緊張。

要點8：主動提供觸覺刺激

寶寶年紀越小，就越需要各種的觸覺刺激。平時經常擁抱和觸摸寶寶，一方面告訴寶寶你愛他，一方面增加寶寶的觸覺刺激。用不同的毛巾給寶寶洗澡，讓寶寶接觸多種材質的衣服、布料、寢具等。

日常生活中充斥著各種觸覺刺激，大自然中的草地、沙地、植物等。爸爸媽媽可以經常帶寶寶出去感受大自然，這對觸覺發展大有幫助。

觸摸你的寶寶

1-用一隻手以順時針方向在腹部畫圓按摩。

2-用手握住寶寶的雙腳，慢慢按。

3-雙手由胸部中央向外按摩。

這8大要點，希望各位爸爸媽媽能夠好好記住，這能夠有效地幫助寶寶的觸覺發育，對寶寶的未來是非常有益的。

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