夏季上班族養生必吃3水果,便宜又划算,不吃你真的虧大了!
橙子排廢氣:《醫方摘要》)每天吃一個橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半,這是12月份剛剛公布的澳大利亞科學家的最新研究成果。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現,每天吃柑橘類水果,還可以使中風的發生率降低19%。
菠蘿改善血液循環:菠蘿有消炎和消腫的作用,能改善血液循環,促進肌腱炎症和外傷的康復。
香蕉緩和情緒:香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些——它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。
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