妙手點穴：清心胃之火/除口臭的【勞宮穴】

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經絡穴位

我是密碼君，每天和大家一起暢談【經絡穴位】驅病養生的獨特魅力。

城市生活步伐急促緊張，常常要工作加班熬夜，飲酒應酬，加之夏日炎炎，容易使我們的心胃火盛，引起心煩、心神不寧、口臭、口舌生瘡等癥狀，給生活造成莫大困擾。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任林國華教授推薦：能清心胃之火的勞宮穴。

勞宮穴是心包經的滎穴。心包經的穴位主要用於治療心、心包、胸、胃的病證。

中醫認為

勞宮穴為「十三鬼穴」之一，古代認為精神疾患乃由鬼神作祟所致，治療神志病的穴位均冠「鬼」字為首，故勞宮又名「鬼窟」。

中醫認為 「心主神明」，心包有保護心臟，代心受邪，替心行令之意，勞宮穴對於因心火熾盛，擾及心神，和痰火上擾，蒙蔽心包引起的癔症、癲狂病、精神分裂病以及中風閉證等病證，均起著清瀉心火、醒腦開竅的作用。

●取穴方法：在手掌心第2、第3掌骨之間，偏於第3掌骨，握拳屈指時中指指尖處。

●按摩手法：患者右手拇指指腹點按於左手勞宮穴上，按而揉之，使穴位產生局部酸脹痛感，並活動左手手指，以加強指壓的感覺，再指腹輕揉局部放鬆。左右交替，反覆操作，每次約10分鐘，每日1-2次。

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