祛濕只需這麼喝水，多年濕氣輕鬆排除，別再傻傻拔罐了！
在中醫里，濕氣被稱為濕邪，會嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。濕氣長期存在於我們的身體當中，而且十人九濕。所以最好養成習慣，每天一杯祛濕茶，遠離各種疾病。但大家不要每次都只知道傻傻地去拔罐，甚至有人拔罐後會感到身體不適，看看我們分享的幾種祛濕茶吧！
陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘就可以飲用了。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
荷葉祛濕止瀉茶
做法：鮮荷葉、鮮竹葉、鮮扁豆花、鮮藿香各6克，水煎，代茶飲。
功效：荷葉清香升散，具有清心解暑、消風祛濕的功效;竹葉清熱除煩，生津利尿;扁豆花能健脾和中，解暑化濕，止瀉;藿香具有芳香化濁，和中止嘔，發表解暑的功效。飲用復方荷葉茶，能有效地緩解夏季腹瀉。
肚子三層肉, 穿衣很尷尬？飯後吃點它, 大肚腩悄悄瘦下去
青汁粉
既想要可口美味的早餐，又想要多多睡一會，魚和熊掌不可兼得呀！不過，大麥若葉青汁粉，就可以在懶覺之後擁有一個美味的早餐了，隨心沖泡，淡淡的青草香，一如自然的味道，還能有效的刮油去脂呢，簡直不能再厲害！在晴朗的早晨，喝一杯蜂蜜青汁，既能填飽肚子，又能補充營養，何樂而不為呢。
蜂蜜+香蕉
對於辦公室里的白領來說，常常久坐不動，工作忙的時候都忘記喝水了，這樣很容易出現一些腸胃疾病，比如說便秘。這個時候，建議你先泡一杯蜂蜜水，然後把香蕉攪碎加裡面，這樣一起喝，潤腸通便的效果會更加理想，便秘之類的統統消失不見。
檸檬水中含有豐富的維生素，每天早上空腹的時候，喝下一杯加了檸檬片的溫水，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
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※她堅持用艾草泡腳養生，一個星期後發現濕氣全沒了！
※夏季體內火氣濕氣重，你和孩子都要喝這碗湯
※夏天更要消火祛濕氣，老公孩子都需要喝這碗湯
※濕氣重吃它、長斑吃它、睡不醒吃它，一用一個準！
※最全的祛濕方法，教你如何「逼」出體內的濕氣
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※濕氣重別再傻傻的拔罐，多吃這幾種食物，排除濕毒無濕一身輕！
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※每天一杯，輕鬆排除濕毒，既祛濕又健脾
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