准媽媽不適合做的四樣工作，尤其是第一樣，嚴重的導致流產

很多准媽媽懷孕後，仍然閑不住，會做一些家務或者工作來消遣時間，但是並不是一切的工作都合適准媽媽，有些不經意的動作會影響到胎兒，嚴重的以至會招致流產。

重膂力勞動：重膂力活動會大大耗費孕婦的熱量，增加身體擔負，容易招致過度勞累，增加胎兒流產、早產的時機。

高風險作業：關於高空作業或有發作不測事故風險的作業都不合適孕媽媽參與，會大大增加妊娠不測發作的風險。

醫務工作:醫院是各種病原體彙集的中央，孕媽媽假如是醫務工作者應留意增強自我保健，盡量防止與傳染病患者接觸，嚴防各種病毒的感染以及危害。

有害工作環境：假如從事的工作需求經常接觸化學有毒物質、放射性物質、電磁輻射等等，以及高溫、雜訊大、振動猛烈等不良的工作環境都容易危害到胎兒，應防止接觸。

准媽媽上班需求留意哪些問題？

1、一旦確診懷孕，並方案好要孩子，你就應該儘早向單位指導和同事講明，以便布置工作。回家後儘可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。

2、大約有75%的婦女在孕早期會有噁心、嘔吐等不適的反響，所以倡議在辦公桌和口袋裡能夠放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反響，上班時帶些小食品，在不影響工作的狀況下，隨時吃一點，但留意不要影響工作。

3、要留意補充水分，多喝水。假如你小便次數增加，不要不好意義，孕期隨時排凈小便很重要，否則不利於安康。

4、孕5個月以後，腹部曾經顯現出來了，留意不要碰撞使腹部受壓。

5、恰當地休息：工作一段時間後要恰當地作作伸展運動，坐久之後走一走，站久之後抬抬腿，這樣能夠減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫。

6、穿溫馨的鞋和寬鬆的衣服。無論本人身體變成什麼樣子，衣服都要比身體大一號，這樣才幹給本人的身體和胎寶寶一個自在的空間。您還能夠試試專為孕婦準備的貼身內衣和特製襪子，那樣有利於減輕靜脈曲張和腫脹感。

7、留意防輻射。如今電視、報紙等各種媒體都在大肆宣傳電磁波對孕婦的危害。但身在職場又離不開電腦手機等，那麼，到底應該怎樣處理這個問題呢？一是穿防輻射防護服，二是在運用電腦時最好與電腦堅持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或前方。另外，筆記本電腦的輻射比比台式機要小得多。

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