50歲男人每周喝2次補腎湯，輕鬆延長床事能力，不看女醫生！
腎是人體重要的組成部分之一，它的健康狀況嚴重影響得到我們整個身體的健康，所以一定要多加關注我們的腎是否健康。
補腎黑米粥
常喝黑米粥可以補腎壯陽，益氣補血滋補肝腎。
補腎韭菜生蚝羹
在《本草綱目》中，韭菜的功效是：「生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。」溫中養血、溫腎暖腰膝。
補腎百合甲魚湯
常喝可以補勞傷，大補陰之不足。還可以強壯身體，尤其是男人過了35歲之後，每天都應該多喝一點。
冬蟲夏草羊肉湯
用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。製法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。功效：溫補肝腎。酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發育不良。
雖然有這麼好的補腎湯，但是一點也不鍛煉是不太可行的，雖然做起來有點麻煩，畢竟是對身體有非常好的好處。
※他被稱為「腎之谷」，補腎效果強，這樣吃讓你更有男人味
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