你51歲未成年的模樣真性感！！！

請相信，那些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。

請相信，青春的可貴並不是因為那些年輕時光，而是那顆盈滿了勇敢和熱情的心，不怕受傷，不怕付出，不怕去愛，不怕去夢想。

請相信，青春的逝去並不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。

來源丨國館 ID丨guoguan5000

-Namaste-

?

不知從什麼時候開始，流行起來所謂

「92年中年危機」

的說法，25歲的年輕人，居然自認為已經老了，於是宅在家裡，大門不出二門不邁，精神頹廢，身材變形。

我有一個同事就是這樣，上班之前，下班之後，窩在沙發里，仰著頭看手機，一遍一遍刷微博刷朋友圈。

喊他去打球，「不去。」

喊他去跑步，「不去。」

喊他去爬山，「不去」。

還大呼：「我已經青春不再。」

扯淡！

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劉葉琳把自己和兒子的合影傳到網上時，大家都覺得她不像是一位二十多歲孩子的媽媽，反而更像情侶。

而其實，劉葉琳已經50多歲了，身材婀娜多姿，皮膚緊緻，身姿輕盈，沒有贅肉。

你實在很難把她同「50多歲的大媽」這個詞聯繫起來，時間對她似乎格外留情，歲月也溫柔，不像殺豬刀。

很多人問她：「你是怎麼做到的啊？」

劉葉琳只回答三個詞：

「運動、旅行、好心態。」

劉葉琳從30歲開始，就到健身房健身，一直堅持了20年，直到今天。

「我可以很驕傲地說，我的馬甲線一直都在。」

除了健身房，還有游泳，「40歲之後，我每周必去三次游泳館，每次一個小時。每當看到水滴從我皮膚上滑落，我都能享受到青春的美好。」

冬泳是她的最愛。

2016年3月，她成功橫渡了馬六甲海峽，拿到了年齡組裡最高女子年齡的獎牌，在場的人都驚呼起來。

但劉葉琳說：「這有什麼可驚呼的，難道50歲的女人，就不能有自己的生活了嗎？」

當然，她的運動範圍不止這一項，馬拉松、潛泳、騎行、攀岩，都是她的菜。

你以為這種無視歲月逆勢生長的50歲女神是怎麼煉成的，

老天賞飯吃嗎？

當然不是，老天對每一個人都是公平的。

生的好嗎？

當然不是，生得好能保證你前30年的容顏，卻無法保證你後40年的美貌。

化妝品用的貴嗎？

當然不是，沒有哪一種化妝品能夠打敗時間。

答案是生活狀態

，絕大部分女人到了40、50歲，已然沒有自己的生活，只有家庭和孩子。

「老公，今晚想吃什麼？」

「兒子，今晚想吃什麼？」

跟朋友偶爾出去，掛在嘴邊的也是，「我老公······」「我兒子······」

但不要忘了，

任何一個女人，無論在什麼時候，什麼年齡，主語都應該是「我」，而不是「我老公」，「我兒子」。

劉葉琳常常掛在嘴邊的一句話就是：

「每一滴流走的汗，都是對抗衰老的子彈。」

她談論的話題也多半只有自己，「我又去了一趟紐西蘭」；「我前段時間去攀岩了」；

……

主語永遠是「我」。

誰說女人年過40，就該是黃臉婆；誰規定女人年過40，就青春不在；誰說女人年過40，就只有老公孩子。

劉葉琳這樣評價自己：

「年紀對我來說根本不是問題，我喜歡不按常理出牌，年紀越大，越喜歡折騰自己。」

劉葉琳和兒子的合照

劉葉琳

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家居設計師徐塊塊最近和爸媽一塊兒搬離了位於無錫市中心的家，他們在鄉下租下了10畝地，把農村平房改成了鄉村小院。

200平米的大房子，三百平米的大草坪，還有將近5000平米的果園！

種了200多種花，300多種多肉植物，還有9種其他植物。

這一切，歸功於她媽媽。

在常人，很難想像一位年過50的女人，還會有如此心思和精力，去拾掇出一個花園，讓自己過上如此詩意精緻的生活。

其實徐媽媽之前也是一位職場媽媽，在無錫市中心有自己的店，每天上班下班，做飯，照顧家人，曾經摯愛養花，後來也被迫放棄。

徐塊塊去上大學時，她莫名覺得生活空落落的。

「我覺得自己的生活沒了。」

有一次，徐媽媽去鄉下一個葡萄園買葡萄，發現了一棟破敗的農房。

「哇，他們居然在葡萄園裡有一棟房子。」

徐媽媽心裡漂泛的詩意，一下子就湧上腦門。

「我們只考慮了3天，咬咬牙花掉了全家幾年的積蓄，把農村平方改成了一個小院子。」

於是，一棟葡萄園裡破敗的小房子，就變成了意境悠然的農家小院。

徐媽媽喜歡養花種植物，便在小院的背面搭了一個巨大的大棚，種了200多種花，300多種多肉植物，還弄了一面多肉植物牆。

面積達5000平米的果園。

每天，徐媽媽要給這些植物培土，澆水，還要修剪花葉。

她活得像

一位充滿詩意的精緻生活家

，而不是一個整天眼裡只有老公孩子的五十歲大媽。

「很多人一放假就出去旅遊，我們就宅在家裡，做飯，野餐，每天都是田園生活。」

那些多肉植物和花卉在她細心的照料下，花開燦爛，宛若一個盛大的植物園，親朋好友讚不絕口。

曾經一度陷入迷茫的徐媽媽，如今找到了自己的生活，身心俱暢。

「這樣的生活雖然不奢華，但美好；雖然不引人注目，但讓自己內心愉悅；雖然不驚天動地，但讓歲月靜好。」

作家晚晴說：

「生活是自己的，年齡是別人給你的。」

只要你想，你可以絲毫不用顧忌所謂的年齡階段，即使50歲，一樣可以懷揣精緻的夢想，過自己想要的生活。

改造前

改造後

徐媽媽在侍弄花草

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看過央視一檔節目，7位平均年齡超過54歲的大媽們，穿著深藍色街舞服裝，超短褲、上身衣、露臍裝，身材火辣，伴隨著搖滾樂，癲頭癲腦，站在舞台上跳舞。

而且跳的是那種很瘋狂的街舞。

主持人很驚訝，問她們：「您幾位是怎麼想到跳街舞的呢？不太符合您這個年齡階段做的事情呀？」

一位大媽說：「是因為癌症。」

七位大媽都是癌症患者。

主持人這才發現，7位大媽，無一例外，都沒有頭髮。

因為不想待在重症監護室靠著化療度過下半輩子，幾個愛好跳舞的大媽們一合計，「算了，不治療了，跳舞吧。」

與其下半輩子呆在化療室里一輩子，不如痛痛快快地過好生命里的最後一程吧。

於是7位大媽成立了跳舞團體，每天排練，練好了就去展示，廣場上、大街上，只要有人看，就跳。

「我們希望有觀眾，但沒有也不在乎，有一個我們都跳。」

還去參加比賽，居然還拿了獎。

第一次拿獎的時候，7位大媽都激動得落淚：「我們都沒想到，都半百即將入土的人了，還能跳舞跳到拿獎，太興奮了。早知道當初，我就不該放棄跳舞。」

慢慢地，幾年下來，各類獎盃擺滿整個柜子。

但其實誰都沒想到，原本只是想最後幾年活得精彩一些，「後來都忘了得癌症這回事兒了。」跳著跳著把癌症給跳好了。

這在醫學上的依據就是：「其實絕大部分的癌症病患者，都是被嚇死的。」

美國心理學家馬丁·迦納德說：

「你只管快樂生活，癌症自會退去。」

如今，7位大媽，不僅跳脫了病症的掌控，一樣突破了年齡的限制，50多歲的他們重回20多歲的時代，重拾舞蹈，回歸自我。

「以前，每天的生活是起床之後就做飯，帶孫子孫女，無聊死了現在全部打發他們給兒子女兒們。吃完飯，我們就去跳舞，去表演。

50多歲怎麼了，50多歲也得有自己的生活呀。」

主持人聽畢，嘖嘖慨嘆：「我很多次說，中國的媽媽們太過早地放棄了自己，許多人才40歲，就出門不打扮了，沒有自己的生活了。」

一直很喜歡一句話：

「40歲，不過是第二個20歲；50歲，不過第二個25歲。只要你還在意生活，年齡永遠不是問題。」

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如果你看過體育場上的約翰娜·奎阿斯，你一定不會想到她已經90歲高齡了。

2012年，德國為奧運會舉辦預選賽，一位滿頭白髮的老奶奶出現在賽場，她穿著體操運動服，在雙杠上上下翻飛，動作輕盈優雅，她完成的自由體操動作包括倒立前滾翻、側手翻、後滾翻和頭手倒立。

她甚至可以在雙杠上達到完全水平的狀態，身體緊繃，幾乎同地面平行。

一時間，評委、觀眾都驚呆了，目瞪口呆。

雙杠上的約翰娜·奎阿斯

「這是一個90歲的老人嗎？」

「90歲的老人不應該都坐在輪椅上，口齒不清地和小孫子說話，說話的時候還一個勁兒的流口水嗎？」

「90歲的人不都應該待在敬老院里，一日三餐，慢慢等死嗎？」

約翰娜·奎阿斯一拳打碎了這些所謂的「90歲言論」。

誰說90歲的人只能等死？

誰說90歲的人就不能參加比賽？

只有那些喪失了生活信念的人，才是真正的在等死；

只有那些絲毫不在意生活的人，才不敢上賽場。

約翰娜·奎阿斯體操拿獎

傳奇人生的背後，是一顆炙熱對待生活的心，和數十年如一日的堅持。

從三十歲開始，一直到90歲，約翰娜·奎阿斯就開始堅持健身，「我堅信，體育運動是永葆青春的最佳方式。」

每天清晨長跑之後，做瑜伽來訓練身體的柔韌度，接著去健身房，各種項目都要來一遍，搏擊、舉重、肌肉鍛煉等等。

現在她已經11次獲得德國體操比賽老年級別組的冠軍，打遍全國無敵手，現在她已經不想參加體操比賽了，不是體力不行，是對手太弱。

「我也想給別人一個機會，總是跟一群70歲的人比賽已經沒有意思了。」

約翰娜·奎阿斯獲得的獎盃

健身房裡的約翰娜·奎阿斯

於是她轉身去學習高空跳傘，作為給自己90歲生日的禮物，老人家全程情緒穩定，表情淡定，而且身體毫無異樣。

當然，約翰娜·奎阿斯做這一切的壯舉，並不是為了證明自己有多牛，她的初心很簡單，「希望自己的生活，每天都能夠過得精彩，而不論年齡如何。Just for fun（只是為了好玩）。」

哲學家尼采說：

「反正你的生命遲早要逝去，不如大膽一些。」

真正熱愛生活的人，是不會管自己的年齡幾何的。

無論在哪個年齡階段，無論生命還剩下多少餘光，他都會儘可能活出自己最滿意的模樣。

即使只是「just for fun」。

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20歲戀愛，27歲結婚，30歲生孩子，31歲辭職當全職媽媽，之後一路陪著孩子中考高考，50歲的時候，發現自己一直沒有什麼生活，一輩子也就這樣了。

這大概是全中國絕大部分女性的生活軌跡。

作家馮書娥說：

「女人可以生的不漂亮，但一定要活得漂亮。」

你有孩子，劉葉琳也有孩子；你有丈夫，約翰娜·奎阿斯也有丈夫；你有家庭，徐塊塊的母親也有家庭。

在你為自己的生活邋遢找借口的時候，她們這些人，要麼在侍弄花草，要麼在健身房裡揮汗如雨，要麼在遊歷名山大川。

家庭丈夫孩子不是你生活邋遢的原因，

沒有自己對生活的信念，活在他人設置的窠臼中，才是你變成今天這樣的真正原因。

但其實你也可以很精彩，不必成為健美冠軍，保持良好身材就足夠；不必環遊世界，多去沒去過的地方看看總是好的；不必成為舞蹈冠軍，有自己的舞台就行。

也不必要成為生活家，讓你自己動容就好。

願你有自己熱愛的生活。

- Namaste -

健康與美麗，是我們一生的事業！

作者：

國館，最中國的文化微刊。用文化修鍊心靈，以智慧對話世界，在這裡，重新發現文化的魅力。國館2017重磅新書《與世同流，但不合污》正火熱銷售中。

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