孕媽管不住嘴的下場！看完你還敢再隨便吃嗎？
又到了炎炎夏日，吃貨們的小龍蝦又席捲而來了。一提起小龍蝦，你是不是和小編一樣，滿腦子都是它那鮮艷欲滴的顏色和欲罷不能的口感，配上兩杯冰啤，絕贊！
然而對於懷孕的准媽媽來說，這美味的小龍蝦，還是能少碰就盡量少碰，為啥？
近日，浙江台州有一位孕期38周的孕婦，因為控制不住嘴饞而大吃特吃小龍蝦，結果事後卻因為腹痛難忍而被緊急送到醫院急診科，結果居然發現孕婦已經見紅並且羊水破了，只能立刻送入產房，雖然孕婦最終還是分娩成功了，但是腹痛卻依舊難耐，經醫生詳細檢查，確診為急性胰腺炎，而這種病症對於孕婦來說是很危險的，嚴重的時候甚至可以造成太重寶寶的死亡！簡直嚇暈了有木有！
其實，對於孕媽來說，入口食物是最需要多加註意的，否則稍不小心，就可能影響到寶寶的健康狀況，那麼孕媽們應該怎麼吃才是比較好的呢？
看過來！
准媽媽的每日飲食，都離不開膳食金字塔，應該包括穀物、蔬果、豆製品、乳製品、肉等食物，這些食物能充分為腹中的寶寶提供蛋白質，維生素等營養，幫助寶寶健康成長，如果日常飲食無法做到全面俱全，那麼也可以挑選市面上的一些營養品，例如鹼益佳兒等，都是比較好的選擇。
除此之外，孕媽還要注意，在孕前3個月到孕後3個月的這段時間內，甚至是整個孕期，都應該充分補充葉酸的營養，它能夠預防胎兒神經管畸形，是寶寶健康成長不可或缺的營養素，而葉酸一般含在動物肝臟、筍、水果、小麥及綠色蔬菜中，所以媽媽們可要注意多吃這些食物呢！
在懷孕期間，孕媽還要注意多喝水，因為健康飲水對於孕期來說是非常重要的，它相當於人體中的運輸系統，通過血液把營養傳輸給寶寶，而且，多喝水還可以改善便秘，並有助於防止痔瘡，防止膀胱感染等病，而這種病在懷孕期間是很常見的。
所以准媽媽們，懷孕期間可不要亂吃東西啦！雖然整個孕期比較長，媽媽們會過得很辛苦，但是能夠看到寶寶平安出生，這些付出都值得的哦！
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