學會愛自己，才能活得更精彩！
我身邊有很多女生朋友，她們堅持，勇敢，挑剔，智慧，過著獨立而精彩的生活。然而，她們每天也都在充滿挑戰和壓力的生活中，期待與美好不期而遇。不妨你也給自己的身心放個假，在不斷追尋理想的同時，寵愛自己多一些，找回丟失的完美自我。
撥出一點時間
產生多巴胺
一天的心情都會美美的
沒有比出一身汗來得更酣暢淋漓的舒壓方式了吧。平常我會根據心情和身體狀況選擇不一樣的運動。無論去到哪裡，早晚用一點時間，讓緊張的神經放鬆下來，一天的心情都會好起來。
慢跑是我會堅持的日常運動。尤其是在旅行的途中，早晨起來，在陌生的城市晨跑，也算是旅途的樂趣之一呢！
瑜伽則能夠平復緊張的狀態，讓身心在呼吸調整中安定下來。最近，我也愛上了 Pilates 的，肌肉的拉伸的感覺，讓整個身體非常舒展。
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What to pack
在運動的時候，我也會用一些實用小東東來更好地營造氛圍，例如專門為運動設計的入耳式耳機，每日幫你制定飲水計劃、並檢測你喝水的水瓶。當然一身好看的運動裝備也是必不可少哦。
Lulu s choice
身體需要運動激發內在能量，而肌膚也不例外。我會選擇一款出色的肌底液來讓肌膚瞬間光亮起來。使用過很多品牌，我最心水的就是這瓶來自 CPB 肌膚之鑰的 「精華肌底液」。
使用方法很簡單，每天早晚洗臉後，將肌底液用手心溫熱並均勻塗在全臉上。它水狀的質地非常清爽，塗開後很快就能被吸收。最重要的是，它蘊含了「自動擴散配方」，用後馬上就能感覺到皮膚變得柔軟更光澤哦。
作為護膚第一步，CPB肌膚之鑰的 「精華肌底液」導入效果很明顯，之後的產品效果也會加倍發揮出來～
旅行中的點點滴滴
都成為了
豐滿和強大我內心一部分
當別人問我旅行最大的收穫什麼，我想一定是「開豁的視野和思維」。旅行中我所追求的，並不是到哪一個景點拍照，而是深入地去了解它背後的故事，以及整個旅途的過程。一路走來，遇見的每個人，每個風景，每件小事才是更值得被記住的。
去過冰島，讓我感到自己在世界中是多麼渺小；到過紐西蘭，讓我感嘆大自然的神奇和美妙。而最近的南非之行，更是讓我見識了充滿野性和真實的動物世界。
當我走過這麼多地方，這些旅行中的點點滴滴都成為了豐滿和強大我內心一部分，自己看事情的角度都會變得寬廣許多。
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What to pack
旅途中狀況很多，實用的小東西多帶幾樣准沒錯。除了必備的包包和衣服、防晒乳霜和太陽眼鏡，我也會帶上心水的筆記本，隨手記下旅途中發生的美妙事情吧。這些小物，都是我完美旅途的必備品。
Lulu s choice
而在旅途中，肌膚所必備的，是更特別的呵護。因為環境的變化、乾燥的機艙、以及時差的困擾... 肌膚會面臨各種問題，尤其是我這種敏感皮膚，最需要的就是一瓶高效的全能乳霜。而CPB 肌膚之鑰的「金致乳霜」正合我意。一瓶有很多功效，比如抗皺、緊實、滋潤，以及修護等等，完全能夠應付旅行中千變萬化的環境。
作為明星商品，CPB 肌膚之鑰的「金致乳霜」已經更新到第七代咯。其實它每次的升級，裡面的50 多種精華成分，都能帶來更出色的效果。
我也會把它作為晚霜來使用，軟滑的觸感在塗抹的時候就是一種舒緩。隔天醒來，氣色真的會不一樣呢。
你是不是也越來越沒有時間去讀書了？
然而，每看完一本書，
都絕對是一個收穫滿滿的過程。
讀書也是我放鬆自己的方式之一，當眼睛閱過文字的時候，大腦也會跟著產生思考。咬文嚼字之後，轉化成自己的思想慢慢沉澱，每讀完一本書都能收穫不少知識和道理呢。
閱讀不僅是打發飛行時間的最好伴侶，在睡前讀些輕快的內容，似乎也有些助眠的作用呢。或者，翻開溺愛的雜誌吧，不少 idea 都會湧現出來。
「Five years in heaven」是我妹妹送我的，這是一本非常治癒的書，作者 John Schlimm 用簡單的文字記錄下 5 年間與人生導師奧古斯丁修女的相處與所獲。
喜歡 fashion 的小夥伴，我也很推薦你們「Lee」這本講述 Lee Radziwill 的傳記，她是 Jackie Kennedy 的妹妹，更是擁有傳奇一生的時尚 icon～
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What to pack
入睡之前，敷上面膜享受安靜的 bed time reading 最是享受了。你也可以選一套美美的茶具，泡上一壺好茶；再點上蠟燭，度過一段美好的午後。配上一點慢節奏的音樂也很不錯呢。
Lulu s choice
然而，時間沉澱給我們的，除了閱歷，當然還有歲月的痕迹。對於眼周老化的問題，想推薦給你們這瓶，我一直在回購的CPB 肌膚之鑰的「晶致眼霜」。
CPB 肌膚之鑰「晶致眼霜」獨有「3D立體眼周藝術美學」概念，使用後眼睛真的會更加明亮有神。而且特別對於像我一樣熬夜之後，會有些細紋浮腫的問題，效果很明顯哦。
配套的鉑金美瞳棒可以在眼周反覆按摩，它可以幫助眼霜更好的吸收。霜質不僅不油膩，竟出乎意料地有清涼的感覺。而且完全不會有油脂粒的問題哦。
1982年，殿堂級護膚彩妝奢品 CPB 肌膚之鑰問世。
從誕生起，這把最懂得現代女性肌膚的心型鑰匙，
就一直用獨特的美學哲學和先端科技，
觸動釋放著你都未曾發覺的潛藏的美麗。
CPB 肌膚之鑰的明星系列「晶鑽三品」
從精華肌底液、金致乳霜到晶致眼霜
真的可以讓肌膚得到全面滋養。
寵愛自己多一些吧！
學會愛自己，才能活得更精彩！
助理編輯：Nicole
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-The End-
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※百逛不厭的時髦地，又有什麼最新好去處？
※全世界最會穿的姑娘們，都來設計衣服了
※一個人也要好好聽歌
※他們都是最熱血的公路旅行家！
※走遍世界，我們一起去看最美的「水」！
TAG:Lulu的旅行日記 |
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※鬼谷子智慧：學會放下，學會捨得，你才能得到更多！
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