美媽們，求你們了，給自己放一天假吧！

閨蜜找我來抱怨，自從生了娃，她就不是她自己了，每天的生活被娃的吃喝拉撒睡所佔據，沒有時間逛街、娛樂、追劇，老公又是豬一樣的隊友，晚上睡得比娃還香，狠踹一腳都能翻個身繼續睡，真是「不想擁有嬰兒般的睡眠，但求擁有嬰兒爸爸般的睡眠啊」！家裡人幫忙照看事事不放心，不是怕泡奶的水太燙了，就是怕衣服穿的不對了。每天被娃的生活瑣事圍繞得團團轉，根本沒有心思顧工作上的事兒，被上司責備也無從訴說，心裡難過極了。

看著閨蜜委屈的樣子，我也不由地心疼起來，要說這世界上最偉大的人就是母親，十月懷胎小心翼翼地呵護肚子里的寶貝，愛美的媽媽戒掉了香水、化妝、高跟鞋；飲食上也處處防雷，停止節食，寧願不惜把自己喂成肥豬也要把營養的東西塞進肚子；產前的陣痛能讓媽媽們疼暈過去，順產不成的還得在身上挨一刀，相比之下孕吐神馬的都是小事。

寶貝出來之前已經感覺經歷了煉獄，這還沒完，磨鍊才剛剛開始，母乳寶寶每天餵奶吸奶搞得精疲力盡，犯了乳腺炎疼得不敢碰，半夜去醫院吊水也不稀奇；娃再大一點添加輔食，各種早教班，生病發燒了跑醫院，一件事都不能掉以輕心啊。

當媽媽的總是比其他人操心更多，寶寶的事情無小事，事無巨細，樣樣都要上心。人生那麼漫長，這麼多糟心事擾亂心緒，時間久而久已媽媽們的神經不崩潰才怪呢！所以，我們偉大的媽媽們啊，要學會給自己放假！

首先，放寬心很重要，告訴自己沒有什麼事兒是大不了的！

輔食晚喂個幾分鐘也不會影響娃，相反，時時刻刻嚴格按照作息時間，不辭辛勞地給孩子做輔食、講故事、上早教，只是在給自己增加壓力，而這些壓力無從發泄，最終也會轉嫁到家人身上。

其次，媽媽們可以選擇一個固定的時間，和自己的朋友、閨蜜、玩伴出去放鬆一下，哪怕幾個小時也好。

美國知名作家瓊.安德森曾寫過一本《好女人，翹家去》的書，書中提倡作為媽媽，女人一定要有自己的小假期，哪怕只是從小的片刻開始，也需要暫停工作和家務，真正留點時間給自己。

最後，放低對別人的要求也是對自己的解脫。

有些媽媽性格比較要強，對自己很自律，對他人要求也比較高，有時候覺得寶爸帶娃帶得不夠好，還不如乾脆自己接手過來算了。殊不知，好奶爸也是鍛鍊出來的，寶媽要學會適時的放手，懂得適當「交棒」給爸爸。研究表明，爸爸帶娃會用和媽媽不一樣的思維方式，會帶寶寶嘗試更多的新東西，甚至比媽媽帶娃更有趣。媽媽們，為何不給寶爸一個機會呢，讓爸爸在帶娃的過程中和寶寶更多互動，既有所成長又相互成就。媽媽們只需要盡情地享受自己的假期就好了。

願所有的媽媽都能在帶寶寶的過程中享受到愉悅和幸福，更能在帶娃放假的縫隙中收穫到意想不到的驚喜和快樂！

本文圖片來源於網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！