堅持練健美 寶媽變辣妹
周筱筱堅持健身練出熱辣身材。 今報記者劉山 攝
今報柳州訊（記者劉山）「要對自己好一點」，這句雞湯文俘獲女性「芳心」。30歲的柳州寶媽周筱筱練健美，不僅練出「前凸後翹」的熱辣身材，還取得了剛剛落幕的第二屆中國健身健美公益賽165cm以下女子形體模特第四名的成績。
「生完孩子後，我胖得像個球。」翻出手機相冊里的照片，周筱筱捂嘴呵呵直笑，活潑嬌俏的模樣一點不像兩歲多孩子的媽媽，倒像是20來歲的年輕姑娘。筱筱讀書時是田徑、體操方向的體育生，後來做了一段時間瑜伽教練。兩年半前，婚後生下寶寶，原本勻稱的她變成了「葫蘆」身材。
背闊、膀粗、腰圓，這些女人最怕的體型讓周筱筱抓狂。兒子5個月大後，為了美，筱筱決心恢復體能訓練。一位從事健身行業的朋友根據她的身體狀況，給她訂了份健身計劃：一周三次，有氧運動結合力量訓練。
「上跑步機跑步從每次30分鐘提高到50分鐘，啞鈴、杠鈴、彈力帶、彈力繩幫助恢復力量。」筱筱說，堅持健身9個月後，效果顯而易見，朋友見到她，都說比生孩子前體型更好了。
去年，周筱筱通過國家健身教練資格考試，取得了國家中級健身教練資質。現在筱筱從全職寶媽變成兼職健身教練，她要影響和帶動身邊更多寶媽，通過健康運動和綠色飲食，讓自己變得更美麗，更自信。
這次到江蘇參加第二屆中國健身健美公益賽，是周筱筱接受健美訓練後，第一次走上競技賽台。能從來自全國各地的健美達人中取得優異成績，筱筱證明了女人的健康魅力與年齡無關，「對自己好一點，堅持運動健身，寶媽也能成辣妹！」
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