關鍵時刻打嗝根本停不下來，教你幾招馬上停

吃完飯打個飽嗝，會給人帶來酒足飯飽的「幸福感」；喝了刺激性飲料，有時也會忍不住打個嗝，無須特殊處理，不一會兒便會自然消失。在很多人看來，打嗝沒有什麼現實功能，只是一種生理反應，因此不會特別在意。

打嗝醫學上的專業術語稱為「呃逆」，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促，又不能自主控制，是比較常見的暫時性生理現象，打嗝雖然稱不上病，但是打嗝也確實帶來不少麻煩，採取一些簡單的方法即可阻斷神經反射而使打嗝中止，那麼有哪些方法快速止嗝呢？

健康人出現打嗝現象多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入過熱或過冷的食物、飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙等亦可引起。然而，需要警惕的是，持續打嗝超過12小時，或伴有行動不穩、言語障礙、噁心、嘔吐、發燒、疼痛、氣短等症現象，這或許是你的身體在向你傳遞疾病的信號。

1.分散注意力：主動轉移大腦的注意力，看看書、聊天、看電視都可以，只要不考慮打嗝，一會就停止了。

2.古代導引術： 用一隻手的大拇指使勁按壓另一隻手的手掌中央,壓迫多次打嗝就會停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。

3.喝水彎腰法：喝幾口溫開水，緩緩下咽，同時做彎腰90度的動作10～15次。

4.屏氣法：屏住呼吸30秒-45秒，腹部用力鼓起，但不要將空氣呼出，盡量憋久一些，然後呼氣，反覆幾次即可見效。

5.驚嚇法：這種方法需要別人幫忙，在你不知情的情況下，突然嚇你一跳，如：偷襲他後背，因為受到驚嚇，而停止打嗝。心臟、血壓不好的人慎用。

6.伸拉舌頭法：將手洗乾淨，張大嘴後用手指捏住舌頭輕輕向外伸拉，拉舌頭的同時會感到腹部有氣體上升，打嗝很快消除。

7.生薑法：將生薑洗凈，切成片，然後放入口中細細嚼碎後吞下。

8.憋氣喝水法：一定要喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口後憋氣分次咽下。

9.刺激咽喉：用筷子慢慢遞入口腔中，刺激咽後壁或齶垂，刺激人反射性的想嘔吐，重複兩次，打嗝就停止了。

10.按合谷穴：自己揉按位於大拇指側的合谷穴，最好是用力按，能快速止嗝。

11.噴嚏法：用鼻子問一問胡椒粉，刺激鼻腔打噴嚏，使勁打嗝噴嚏，即可快速止嗝。

12.喝醋法：倒一湯匙的醋，直接飲下，即可止嗝。

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