5種方法，4款祖方夏季幫你降火

中醫看來，火分虛火和實火，正常人體的陰陽平衡，陰正常而陽過亢為實火。由於陰不足而相對顯得陽過亢，稱為虛火。

上火可以導致哪些癥狀呢？

「火」在胃裡，會出現胃疼、大便乾等癥狀；

「火」在肺里，會出現咯血、咳嗽、黃痰等癥狀；

「火」在肝里，會出現煩躁、失眠的癥狀，女性會乳房脹痛等

上火之後，很多人都希望馬上降火，那麼去火的中藥飲片有哪些？來看看為大家列舉的吧！

1.金銀花

性味：性寒，味甘。

功效與適用：

清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。

具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。

對頭昏頭暈、口乾作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎等病症均有一定療效。

溫馨提醒：金銀花茶可用於春季養肝護肝。

2.菊花

性味：性甘、微寒；。

成分：水蘇鹼、木樨草甙、大波斯菊甙、腺膘呤、膽鹼、葡萄糖甙等成分，尤其富含揮髮油，並且油中主要為菊酮、龍腦等物質。

具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效。

用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著，還具有提神醒腦的功效。

3.薄荷

性味：味辛，性涼。

疏泄肝火，幫助疏解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。

有疏風清熱、降低肝火的作用。

清熱、解毒、利尿。

注意事項：薄荷不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。

4.蓮子

性味：性苦寒、味苦。

成分與作用：蓮心中含生物鹼，還可以降血壓。

有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效。

治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺

5.決明子

性味：微寒，味甘、苦。

成分：內含蒽酯及蒽醌甙，決明素及維生素A等。

有清肝明目、利水通便的作用。

適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛，羞明多淚等。

對治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習慣性便秘等也有效。

二、降火茶組方

1.玫瑰白芍茶

適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：

玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁。

白芍平肝養陰、益氣除煩。

2.銀花梔子飲

適用癥狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

金銀花可散熱解毒、涼血及消炎。

梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。

3.柴胡甘草茶

適用癥狀：口乾舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎。

甘草有助於清熱解毒、益氣生津。

4.菊花薄荷飲

適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

菊花具平肝明目、解熱養陰功效。

薄荷疏肝解郁、清利頭目。

溫馨提醒：在使用中藥養生茶養生的過程中，要綜合考慮身體體質、季節變化、氣候原因、年齡段等多種因素，切忌亂飲。

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