接球後如何選擇下一步動作？
最近有朋友問到
自己一接到球就茫然
不知道下一步動作應該如何去做
今天就帶給大家下面這個練習
告訴你當你接球之後
自己的下一步應該做什麼
練習一：接球突破投籃
把球迴旋，接球之後
我們有以下的選擇
直接出手
當防守離你較遠
或者隊友無法接球
可以直接出手投籃
腰間拉球突破
當防守向外移
這就是最好的突破機會
如果對方將手舉起
我們將球從腰間拉到另一側膝蓋
從防守身邊突破
拉球之後，緊接著的是
兩步和一次運球
完整演示
假裝向左，實際向右突破
以左腳為中軸腳
假裝向左，實際向右突破
這是一個順步突破
做假動作時，動作要小而緊湊
邁右腳，運球，左腳，右腳
完整演示
向左假動作後直接出手
不直接突破
先向左邊做假動作
同時眼睛看向左邊，迷惑對手
快速假動作之後出手投籃
練習二：雙球運球後突破投籃
在這個練習中，我們加入運球
雙球的練習可以提高你左右手運球能力
向外運球到翼側，將一個球放在地上
接下來就依次做上述練習中的動作
在這節課程中
我們為大家講解了接球之後的幾種選擇
大家可以在平時多加練習
當你比賽時
你才會更好的做出這些動作
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