女子孕期饞吃這水果腹瀉胎動不安，差點害了自己的寶寶，你可別學

又到了吃桃子的季節，桃子是很多朋友喜歡的水果之一，桃子具有補益氣血、養陰生津的作用，可以預防缺血性貧血，總之都很受女性朋友們的歡迎！

李女士懷孕五個多月了，前兩天去超市見有新鮮的桃子，就買了幾斤回來，吃過早餐之後洗了個桃子吃，又甜又碎，一下了吃了兩個，到了下午閑著沒事又洗兩個來吃，孕中期胃口比較好，覺得剛好合適，卻沒有意識到危險慢慢地向自己逼近，到了傍晚時分，感覺腹部隱隱作痛，而且胎動特別歷害，上廁所發現自已腹瀉，急忙叫他老公一起上醫院。

到了醫院經過醫生詳細檢查，李女士是因為吃過多的桃子所導致的胎兒不安，腹瀉，幸好送來及時，否則，後果會導致流產的可能！

孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉。另外孕婦體內激素的變化，多偏溫燥，而桃子也屬於溫性水果，孕婦多吃了會加重燥熱，會造成胎動不安，嚴重會導致流產。

這樣一說很多准媽媽就困惑了，這也不能吃，那也不能吃，難道在整個孕期里只光吃飯，吃點青菜而已嗎？肯定答案:能吃！但不要過量，一天一個為宜。凡事都有相對的，有利也有弊。

先說吃桃子的不利(弊):

1、桃味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。

2、孕後期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

3、很多人有喜歡吃桃仁的習慣，在這裡我們也順便說說，桃仁含有揮髮油和大量的脂肪油，瀉多補少，可導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，桃仁具有活血化瘀的作用，在醫學中活血化瘀是孕婦禁物，所以孕婦更不能吃！

4、另外有處在特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹，腹部疼痛，嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免對胎兒造成影響！

處於孕期吃桃子也有好處(利):

1、桃子是一種富含多種人體需要的營養元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸類營養素外，桃子中含有豐富的維生素值得一提。一個新鮮桃子中的維生素幾乎可以滿足成人一天所需。另外，桃子養胃潤腸，補血，含有較高的糖份，所以孕婦吃桃可以補充維生素糖分等，對自己和胎兒的健康都有好處。

2、孕期是完全可以適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。

3、桃子還有防止貧血、預防便秘的作用，桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。

4、桃子含有豐富的維生素和礦物質，其中的含鐵量很高，是蘋果和梨含量的4—6倍。是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，桃有補益氣血、養陰生津的作用。

經過小編的分析，如果屬在孕期的你應該知道怎樣做了吧！凡事都是適可而止，不要過量。

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