減肥=節食？選低卡零食照樣吃得肆無忌憚

說到減肥很多人首先想到的就是節食，因為覺得不吃了，熱量吸收的少了，自然而然的脂肪就消失不見了，但是面對現在這麼多的誘惑，你就真的可以做到「不沾葷腥」？

其實減肥也並沒有想像中的困難，只要找對了方法，也照樣該吃吃該喝喝，休閑時刻想吃零食照樣吃，沒有那麼多的將就，主要還是看自己選擇什麼樣的食物，如果全是高熱量的當然不行拉。

所以為了可以讓各位減肥人士隨時都能夠肆無忌憚的吃，小編也為各位準備好了這樣的零食清單，趕快拿走吧。

【地瓜干組合】

營養美味的地瓜干組合，多種味道一次性也能滿足味蕾的多種需求，富含維生素和能夠幫助消除致癌作用的氧自由基，隨時當作小零食食用，也能不斷增強抵抗力，柔軟有嚼勁吃了還不長胖。

【酵素青梅】

看上去晶瑩剔透的色澤，口感也特別的甘甜，每一顆的果肉都非常飽滿厚實，鮮香味美還有著分解脂肪的好作用，幫助集體消化讓身材慢慢瘦下來，與此同時還能幫助機體排毒，呵護健康的身體。

【手撕魷魚】

更多人喜愛的休閑零食手撕魷魚，絲絲入味特別的有嚼勁，每一口都吃的特別的享受，而且熱含量還不高，吃了也不擔心會長胖，所以減肥的你也可以多備些，零食照樣吃到嗨。

【無糖粗糧餅】

大麥若葉粗糧餅乾，屬於鹼性食物，同時還含有豐富的氨基酸、膳食纖維、綠葉素、礦物質、維生素等有機質，與小麥結合製作成餅乾，也能很好的促進腸道消化吸收，幫助宿便的排出，自然輕鬆瘦下來。

【秋葵蔬菜乾】

精選優質的新鮮黃秋葵最為原料，採用真空低溫脫水技術製作而成，健康低脂也不經過油炸，隨時都能吃的更健康，香脆可口營養豐富，更能增加飽腹感，減少脂肪的吸收，長久下來也能達到瘦身的作用。

【桑葚干】

桑葚干中含有一種天然的蘆丁化合物，能夠很好的促進機體新陳代謝，當作小零食吃上一些，也是有著很好的減肥作用，滋陰養血潤腸通便，特別的適合女人們。

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