關於洗屁屁，你做對了嗎？

記得小時候剛剛開始學習個人衛生的時候，媽媽就會教我說每天都要洗屁屁。打一盆溫水，用毛巾從前到後洗。有時候會磨磨蹭蹭看電視或是做其他事情，媽媽就會很性急地幫我打好水準備好毛巾，然後喊我，「快來洗屁股，水都冷啦！」

這一幕可真是囧爆了。好在大一點之後可以天天淋浴，屁屁也就不用很尷尬地分開再洗，這一幕就演變成了更加文明的催洗澡。不過，雖然屁屁每天都洗，怎樣才算洗乾淨呢？現在市面上有許多私處洗液，那麼多年用水洗，就真的洗乾淨了嗎？還有就是，女生會洗屁屁，男生洗嗎？又怎麼洗呢？洗屁屁，或者科學地說是保持個人私處衛生，其實也有不少講究呢！

清水沖洗就夠了

女性陰道是個有自凈功能的器官，所以溫柔沖洗外陰就可以達到清潔目的了。如果你覺得有必要用香皂，挑選最溫和的那幾款，千萬不要買刺激性強的或含芳香劑的。使用時，也不要讓肥皂液流入陰道內部，否則會刺激陰道，還可能引發感染。

男生也是一樣。用大量清水和無刺激性的香皂徹底清潔私處。JJ上覆蓋了很多褶皺–一定要細緻地清理到每一處哦！

如果你沒有做過包皮環切手術，那麼把包皮往後拉，然後清洗露出的龜頭。包皮覆蓋的地方可能會有白色的污垢，這叫做皮脂垢，用清水沖洗乾淨就好啦。

不管是男生還是女生，洗屁屁都要從前往後，肛門留到最後洗。如果用肥皂，最後一定記得把肥皂泡泡沖乾淨。

清洗有益私處健康

保持私處清潔是保持健康的重要部分。尿路和陰道感染多見於女性，她們由於尿道比較短，陰道更易受到感染。

所以，女生們，千萬別用有刺激性的清潔產品，它們對私處刺激很大，容易引起感染。潮濕也是很不好的一點，所以出太多汗後換件乾淨清爽的內衣。還有，上完廁所後，都應按從前到後的順序擦。這是為了防止把細菌帶進陰道，導致陰道和尿路感染。

清洗私處時是最好的觀察身體變化的時機。異味或不正常分泌物，小疙瘩或者疼痛都有可能是私處哪裡不太對勁的信號。可能你有性傳播疾病，也可能是你清理得太過啦。

當你發現了這些不對勁，觀察一到兩天，如果這些癥狀沒消失或者更嚴重了，去看醫生，一定要確保私處健康。

每個人都有自己獨特的味道

每一個陰道和每一根陰莖都有自己獨特的味道。這是非常自然和正常的事。私處的汗腺分泌出這種氣味。跟你腋窩的氣味一樣。

私處有味道很正常，這種味道，也不一定都是臭味，很多情況下不過是人體自然的氣味罷了。不要老想著用除臭劑或狂洗來掩蓋它。一天洗一次就夠了。但是……別用那些香過頭的香皂，接受你最真實自然的味道就好。而且，你身上的氣味可能還會讓你更吸引人。因為陰部氣味中含有信息素，它們是負責兩性間相互吸引的化學傳遞者。

但是，如果你身上的味道已經是一股臊味或者非常難聞了，還是去看看醫生吧。這可能是感染的徵兆。

做好全身清潔

除了私處清潔，也不要忘了身體的其他部位喲。如果你私處打理的很好，但是你的口氣和腋下都很恐怖，那麼，對於你自己，你的伴侶和其他任何人來說都還是很難以接受的。

所以，記得每天要刷牙兩次，有規律的淋浴或洗澡，出汗太多或腋下散發異味就用除臭劑。指甲里的污垢要除凈。有些人喜歡剪掉或修剪體毛——不管你是否喜歡這麼做，花點時間在體毛上都有助於你保持清潔，讓自己更好聞一點。

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