想鍛煉，沙發都能用來做健身
想鍛煉的人，比起不想動的人
時間總是有
場地總是有
器械總是有
礦泉水瓶子、米袋、沙發都是鍛煉工具
看電視坐久了，就可以動起來
花5-10分鐘練一練
雖然比不上系統的1小時健身訓練
但動總比這樣好：
有人說，人的大多數痛苦都源於四個字：愛而不得
愛而不得，一念成魔
我們都是一樣的人，懂得很多道理，卻難以過好這一生
今天，我想介紹幾位好朋友給你
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TAG:健身小公舉 |
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