游泳後隔天才溺水死亡？這種乾性溺水隔日才奪命很多人不知道

夏日玩水雖然消暑，但即使輕微嗆水，也可能使肺部積水，獲救後看似無礙，卻可能於好幾個小時後出現呼吸衰竭，稱做自發性呼吸窘迫症候群（ARDS），由於海水鹽分比淡水高，水分更易跑進肺泡，呼籲民眾若遇不熟悉水域，戲水要特別注意安全。

分析溺水月份，以5到9月為高峰，溺水年齡多以大專以上、未滿65歲為主，最常發生溺水的時段是早上9點到晚上6點。

只要是嗆到水，就屬於溺水，約八到九成溺水患者屬於濕溺，也就是水跑進肺部，少數人會因氣管嚴重收縮，水反而會進不去肺部，形成干溺。

就像火災引起的吸入性嗆傷，嗆水也會導致影響肺部換氣功能，導致嚴重缺氧，且可能是事發後好幾個小時後才出現，稱為自發性呼吸窘迫症候群，另一種說法則是自發性溺水，且海水比淡水更易發生。

有人溺水該怎麼辦？不會游泳的人絕對不能下水搶救，應利用手邊長棍、繩索伸拋，協助溺水者上岸，而緊急處置就是心肺復甦術（CPR），不過施救程序應由「叫叫CAB」改回「叫叫ABC」，讓暢通呼吸道（Airway ）優先於維持呼吸（Breathing ）和胸部按壓（Compression ），最後儘速送醫。

快樂戲水不溺水，你應注意…

1.水域安全：選擇有安全設施、救生人員、安全水域，勿在有危險水域警告標誌附近游泳或玩水。

2.知識齊全：注意氣象報告、水位、天色及水域安全性，並選擇合格游泳圈、浮潛設備。

3.行為妥全：勿穿牛仔褲、勿飽食、勿競泳、勿飲酒，父母或照顧者應隨時關注孩子玩水狀況。

4.自身保全︰勿自高處石塊跳水，確實學會游泳、自救、及救人技能。

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