夏季是治癒這7種病的大好時機，你肯定不知道！

一日之計在於晨，身體保養要趁早，健康護理更要早。即日起，四川名醫將在每天一早推送，讓廣大用戶第一時間接收到最權威的醫療健康知識。

安全度夏

不僅在著裝、起居、運動、

飲食等方面要小心防範

還要注意冬病夏治和夏季防病！

這7種病適合夏季治療

周勇介紹，中醫學認為，以下7種病適合在夏季防治。

骨科、風濕類疾病

主要有：頸椎病、肩周炎、網球肘、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、膝骨關節病，類風濕性關節炎、風濕性關節炎、強直性脊柱炎等痹病。

風濕骨關節病，中醫統稱「痹症」。中醫學認為，「風寒濕三氣雜合而致發痹」，意思是寒冷、潮濕、季節氣候變化，都會引起風濕類疾病發作或加重。

夏天陽熱之氣，對風濕類疾病有一定緩解作用，因此，這時配合辛溫之葯以治療，效果好。

皮膚病

主要有：手足皸裂、鵝掌風、角化性手足部慢性濕疹、手部汗皰疹及剝脫性角質松解症等。

《黃帝內經》中提倡春夏養陽，冬病夏治法是根據中醫陰陽四時消長變化的規律，利用暑伏之季，人體陽氣旺盛，毛孔張開，易使藥液透達皮膚的原理。

採用中藥浸泡治療可充分發揮疏通氣血的作用，調整人體陰陽平衡，祛除余邪，以在防治冬季皮膚病複發上起到事半功倍之效。

失眠

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引起失眠的原因很多，主要病機是臟腑功能失調。

冬病夏治，特別是天灸背俞穴，可調整臟腑功能，從而能夠改善失調。

頭痛

頭痛的原因很多，其中有一種中醫稱為「頭風病」，也就是每感風寒就頭痛難忍。

要有效預防，注意不要用冷水洗頭，洗頭後應及時吹乾頭髮。

此外，禁止直接對著電風扇或空調冷風長時間吹。

呼吸道疾病

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主要有：支氣管炎、哮喘、咽炎、扁桃體炎、反覆呼吸道感染、肺氣腫、肺結核等。

形寒飲冷則傷肺。

——《黃帝內經》

這句話解釋了為什麼祛除寒邪，就能治虛寒證的呼吸道疾病。

一些長期慢性咳嗽、咳痰、喘息等癥狀，遇冷或冬天容易發作。

因此，要有效預防，在夏季就應注意風寒，須少食甚至禁食冷飲。

胃腸道疾病

主要有：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。

三焦痛症因寒者十居八九。

——明代中醫學家張景岳

寒則凝、溫則通，胃脘痛虛寒症為多，治療宜溫通調補。

從現代人的生活方式看，人在夏季其實脾胃很容易虛弱，如果貪食冷飲，常待在空調房，會損傷脾胃。

脾胃虛寒、手腳冰涼的人群，即便在夏季，清晨或夜裡溫度較低時，也應及時加衣避免受涼感冒，尤其不要把空調溫度開得太低。還須注意不要過食各類瓜果及冷飲冷食，免傷脾胃。

泌尿生殖系統疾病

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主要有：虛、寒性的痛經、慢性盆腔炎、遺尿症、夜尿症等。

通過冬病夏治，可溫陽、助陽、驅除寒邪、活血而治療泌尿生殖系統疾病。

夏季要防3種病

王愛茹提醒，夏天要重點預防3種「夏季病」。

急性胃腸炎

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急性胃腸炎主要是因為飲食不當、進食不潔食物造成。

主要癥狀：

噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉。

嚴重病人有發熱、失水、酸中毒、休克等癥狀。

主要應對措施：

要勤洗手，不喝生水，不吃不潔凈的食物。

嚴格做好炊具、食具及食物的清潔衛生。

生、熟食物要分開。

涼拌菜里可以多加入生蒜殺菌。

禁食腐敗變質的剩飯、剩菜。

食物應充分加熱。

一旦出現腸胃不適，如嘔吐、腹瀉等癥狀，馬上停止食用可疑食品，並前往醫院診治。

痛風

高嘌呤食物（比如大魚大肉），加之飲酒，特別是啤酒，容易誘發痛風發作。

要防止痛風，飲食上應注意：

少吃肉類、海鮮、脂類。

多吃雜糧薯類、新鮮蔬果、牛奶。

嚴格戒酒、不喝甜飲料、多喝水。

急性呼吸道感染

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這主要是不恰當使用空調造成的。

防治措施：

空調溫度應設置在26℃以上，且室內外溫差不宜超過7℃。

在空調房放置一個加濕器或一盆水，預防空氣乾燥。

保持空調房的通風，盡量多做運動，多呼吸新鮮空氣。

注意營養均衡，勞逸結合，睡眠充足，適當多飲水，增強免疫功能，預防外感。

健康過夏天

從一點一滴做起！

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