小孩兒不愛吃飯該咋整？

如果孩子幾天都消化不了，在中醫里稱作積滯。積滯是由於小兒傷於乳食，積而不化而形成的一種脾胃病症。是屬於消化不良的一種。小兒發病率比較高，且任何年齡都可發病，但以嬰幼兒多見。嬰幼兒時期是人類生長發育最快的時期，對各種營養物質的要求比較迫切。

積滯在中醫中的辨證分為兩類，簡而言之，一類是吃多了，這類主要是孩子乳食內積。由於哺乳不節，食物過度，直接引起的。由於孩子太小，脾胃嫩弱，若餵養太多，而又消化功能不足，就會引起積滯。另一類是脾虛夾積，孩子身體就比較虛弱，或為先天，或為後天調養失宜。脾胃本虛，就不足以去運化可能是正常的食物了。因此做媽媽的得注意在平時不能給孩子餵養太多乳食，這極其容易引起積滯。

當然積滯是小兒常見的，下面我就來講解如何緩解孩子的身體不適。積滯在中醫里主要還是捏脊療法比較快當。利用撫觸按摩療法，會很大程度上給減輕孩子的消化不良問題。按摩方法主要還是消食化積按摩法和健脾益胃法相結合了。主要手法如下：

補脾經100次（旋推為補，稱補脾經，將患兒拇指屈曲，循拇指橈側邊緣向掌根方向直推為補，旋推為補，稱補脾經）

運內八卦40次（讓孩子把拳頭鬆鬆的握住，中指尖下穴即是內勞宮穴位，圍繞著內勞宮學順時針推就是運內八卦手法）

摩腹5分鐘，分推腹陰陽150次（以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自上腹至臍，向兩旁分推。）

按揉中脘（在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸），天樞（位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸），足三里（在小腿前外側，當犢鼻（屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指））各一分鐘。

捏脊3—5遍（兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部）

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