完形治療案例：背負過多的企鵝

美文 06-16

回復「

135

」,

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來源：新浪博客「長治心理諮詢」，歡迎原作者與本站聯繫

袁行走進門來的時候，給我的第一個感覺就是他的步子顯得特別沉重，像有一部大車子在拖著。

而給我印象最深的，是袁行的眼眸。那是怎樣的眼神啊。像黑夜一樣，沒有光、沒有亮。

袁行沉寂的內心裡，希望被什麼樣的土壤壓抑著？如何讓生的喜悅破土而出，如何讓袁行僵硬的生命能量再次自如地流動呢？

我可以怎樣幫助他呢？

我將從哪裡找到一顆火苗，再次點燃袁行內心的蠟燭呢？

坐下後，袁行半晌才說

出一句：「

我覺得很迷茫。我不知道說什麼才好。

」之後伴隨著長久的停頓。

「嗯。很多時候，人們並不是帶著答案來找我的。放心吧，當我們找到問題時，答案也出現了一半。」袁行的緊張不言而喻，我開始試圖讓他放鬆。

袁行調整了呼吸，像一個溺水者一樣，他努力地想要抓緊什麼。

故事是從袁行的童年開始的：

「我經常覺得很迷茫、很孤獨，心裡經常覺得充滿了深深的恐懼與孤獨感。這種恐懼與孤獨似乎起源於是我的童年。那是一段並不幸福的時光，我在父母的爭吵、打鬧中度過。當時我家境不好，也許是俗話所說的貧困夫妻百事哀，家裡的氣氛總是那麼緊張，像汽油一樣一點就著。身為長子，我既覺得要對父母負責，也要讓弟弟妹妹們受到驚嚇的情緒得到安撫（說到這裡袁行眼圈紅了，哽咽起來）

「所以我想：父母之所以過得那麼不好，主要是因為家裡窮造成的。所以，高中畢業後我沒讀大學，就直接進入社會打拚，想儘早掙到錢，讓父母、尤其是母親過上好日子。這些年來，我一直埋著頭不停地干啊干……忙碌奔波的生活中，我沒有朋友，焦慮總是如影隨形。

更讓我難受的是未知的將來：什麼時候事業才能真正成功呢？什麼時候才能讓家人過上他們想要的生活呢？千頭萬緒，壓在我胸口，常常讓我感覺窒息般的疼痛和無可名狀的焦灼，我很累，我也不知道該怎麼辦……

」

袁行一邊講述，同時他的腿焦躁不安地抖動著，眼神更加渙散了。

個案中介入和退出的時機同樣重要，並對個案最後的效果起著決定性的作用。我覺得是時候點燃火苗了。「來，袁行。我們先來放鬆一下，再接著談，好嗎？」

「這次我們的主題是你最喜歡的動物。」

「企鵝！」袁行臉上頓時浮起笑意。

「好，這次的主題就是企鵝。這是一個關於企鵝的故事。

「這刻，我們來到了冰天雪地的南極。袁行，你知道嗎？在內心裡，你就是一隻自己最喜歡的企鵝，南極就是你的家園。長大的你離開了養育你的家，站在海邊上遙望著遠方。你從此就要開始獨自拼搏，自己照顧自己了。你暗暗下了決心，一定要做出一番事業，讓家人尤其是母親過上好日子，你是那麼愛你的兄弟姐妹，你的父親母親，而他們也同樣愛著你。

「每天早上，你早早起床，潛到海里去抓魚，抓了一條又一條，一條又一條……，當別的企鵝在玩耍嬉戲的時候，你還在不知疲倦地忙碌著。你總想抓到更多的魚帶回去給媽媽，因為你想她開心，想她為你驕傲。為此，你有時在海里一呆就是幾個星期。這樣做是危險的，因為，海豹和殺人鯨隨時都有可能把你作為他們的晚餐。有一次，你正在跟一隻張牙舞爪的烏賊搏鬥，一頭巨大的殺人鯨撲了過來，好在你及時發現，迅速逃脫了——經過長時間的訓練，你已經成了一名出色的游泳專家。

「在岸上，你舔著自己被鯨咬傷的鰭，非常的傷心。

但是，周圍卻沒有一隻企鵝上來安慰你，因為，你在水裡呆得太久了，他們都不認識你了

。和你一樣的雄企鵝們正準備出發到內陸去呢，因為那裡雌企鵝正等著他們。

「可是，袁行，你為了追逐夢想，為了心中不滅的火焰，你還要辛苦工作了。

「你拖著蹣跚的步子搖搖擺擺地走回家，看到了一封媽媽寫來的信：

「親愛的，好久沒有見你回家，媽媽很想念你，偶爾從別人那裡知道你在外面很努力，也吃了很多的苦，也很不開心。其實媽媽知道，你心裡有一個想法，就是讓爸爸媽媽過上好日子。媽媽知道你是個懂事孝順的孩子。孩子，辛苦你了。

「可是，孩子你知道嗎？其實你這個樣子我們很心痛，你不開心，你那麼勞累，我們又怎麼能開心得起來呢？爸爸媽媽的生活和心情並不是你的責任，而是我們自己的責任。

你不需要把爸爸媽媽的不開心背負在自己的身上。小的時候，我們並沒有給你一個無憂無慮的童年。

當時，我們沒有力量，或者可以說，我們初為人父母，也不懂得對自己的快樂負責，還讓你把讓我們不開心的責任背負到今天。

「孩子，爸爸媽媽要謝謝你

。通過你，我們也在不斷地成長。媽媽現在開始學習怎麼樣讓自己開心。我相信這是取決於我自己而不是你的，孩子。孩子，媽媽想請你從我們的陰影里掙脫出來，去過屬於你自己的人生了。媽媽會很想念你，會遠遠地望著你，為你祝福！

「小企鵝讀這封信的時候，他一直在不停地流淚，淚水打濕了信紙，後來，他索性哇哇大哭起來，多少年的辛酸和淚水，都在這一刻傾瀉了出來。不知不覺，他抱著這封信睡著了，就像抱著媽媽一樣，睡得那麼地踏實，那麼的香甜。

「當第二天醒來的時候，小企鵝推開自己的家門，外面的陽光，空氣，從來沒有像今天一樣的清新，美麗，他深呼吸，內心非常的輕鬆。遠處傳來歡騰喧鬧的聲音，啊，那是朋友們要出發到內陸去了，那裡，許多美麗的雌企鵝在等待著他們，他們將成為終身的伴侶，一起下海，一起捕魚，一起養育孩子——像自己小時候一樣頑皮可愛的孩子。

「啊，我也要去！」他邁著企鵝的步子，搖搖擺擺卻十分堅定地向前走去……

在我講述故事的過程中，袁行的淚水像山泉一樣流淌著，可同時，他的眼神也越來越明快起來。最後他露出像雨後彩虹一樣美好的笑容。

袁行握著我的手：

「謝謝你！我懂了。什麼都不必再說了

我相信，袁行內在的蠟光已被點燃。而這串從內點燃的希望之光，將引導袁行邁向未來。

當人們為現狀所困，往往既看不到前方永恆希望的星光，也找不到深深隱藏在我們內心裡的燭光。那麼，是否黑夜將永遠籠罩於大地之上？生命將從此沉寂消沉？

在這個命題上，

我相信所有的動力皆源於我們神秘、淵博、深遂的內心。唯有點燃一個人內在的燭光，才能支持我們找到生之意義動力

。而所有心理諮詢個案的終極目的在於「助人自助」。作為心理諮詢師，我的使命就是通過引導，借用各種心理諮詢的工具讓人們自己找到內心深處的燭光。

袁行的個案中，我所採用的是隱喻：

講故事的方法。

借用隱喻的方式，諮詢師需要將故事的情節設計和案主的際遇絲絲相扣、環環相連。這樣的故事才能抓住案主的心，帶領案主的情感，給予案主新的啟迪。

同時，故事借用他人或他物來表述，有情感上又和案主保持了一定的距離，可以讓案主更放鬆。案主可以放鬆地從自己投入的情感中暫時抽離出來，以第三隻眼的角度，透過糾亂的表象，直接問題的核心。

因為人們用另外一種角度來重新看待、審視自己所經歷的一切時，我們才擁有嘗試著賦予它們不同的意義與解釋的可能性。而隱喻的故事通過情節的設計、燈光的配合、諮詢師音調、語速的變化，故事主人公的心路歷程、情感跌宕起伏、故事中其他人物的想法表達……，與案主達到一種高度和諧的心物同體的狀況。隱喻在引起案主情感的共震的同時，也從不同的角度折射世象，讓案主對自己真實的現狀有重新的審視、覺察。

隱喻像一張利箭。它快速逾越了由語言組成的意識表層，直指個案隱蔽的內心深處：潛意識層面

。隱喻在這個層面里做工，一方面讓案主有抽離重新組合故事元素、更為客觀地看待自身、他人的機會，同時，故事的結局中將會巧妙地通過隱喻、借

喻、暗喻等手法給出一個光明的結局（happyending）。隱喻借用光明的尾巴，讓案主豁然開朗，在瞬間如醍醐灌頂的喜悅。

我總是記得佛家的那個故事。有位得道高僧，他本身並不識字。有人嘲諷他：你都不識字，哪裡配作高僧？當時正是夜晚。高僧把這個人帶到庭院里。一輪皎潔的明月掛在天空。高僧用手指向明月，問那個人：「順著我手指的方向，你看到明月了嗎？」「看到了。」對方回答道。高僧把手放下來：「好，現在我沒有指向明月，你看到了嗎？」「看到了。」高僧笑了：「所以，明月從來都在，就像我們所擁有的智慧一樣。你可以借用我的手看到明月，也可以自己看到明月。同理，文字就像我的手指一樣。」

所以，親愛的朋友，小故事中隱藏大智慧。我願做那隻指向明月的手，我願給你啟迪，送你啟航。但請記得：永遠陪伴人生路途的，是你心中不滅的希望之燭。

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