什麼，拿獎了？我眼花了，沒聽清！

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此時此刻站在台上，完全沒有準備，否則怎麼都要拿瓶香檳裝模作樣地搖幾下，然後砰的一聲，給自己和觀眾來點香檳雨。於是假裝無數閃光燈在面前閃耀，儘管台下拍照的只是寥寥數人，我的幸福感還是隨著自己的幻想接著爆棚，第一次跑30K能拿到第三名，要感謝的人很多，感謝孫英傑長跑俱樂部的每一位教練、感謝俱樂部線上培訓每天一起打卡的小夥伴、感謝帶我入了越野坑的朋友、感謝把自己感動哭了的自己……

我，一名初跑者，2016的某一天在朋友圈看到毛大慶參加北極圈馬拉松的一篇思想彙報後，決定開始給自己平淡無奇的生活找點刺激，就馬拉松吧。在苦苦尋找跑團的過程中，北京的朋友提到了孫英傑教練，建議我去奧森跟著教練跑。平時住在香港，只能先從關注孫教練的公眾號開始，於是默默對自己許下很有儀式感的諾言，下一次回京就去奧林匹克森林公園正式開啟我的長跑篇章。不過，幸運的是，不用等到下一次了，孫教練要推出線上培訓的第一期訓練營，冥冥之中，組織就註定這樣找到了。

在為期3個月的冬季訓練營中，每天早晨嚴格執行訓練計劃，跟著教練的視頻練習跑姿、訓練核心力量、還有跑前跑後拉伸，及時反饋自己的訓練數據和身心體會。在教練一對一的線上指點下，三個月後我居然可以連續跑上15公里了，步頻也得到了穩定地提高。

一旦跑起來，發現長跑並不是像當初想像地那麼難。很多時候，所謂的萬事開頭難，都是人被自己大腦里的各種想像力勸退的。其實，做任何事情，有目標和行動力足矣。當然戰略還是要有，不能腦袋一熱瞎跑，策略在執行過程中可以不斷調整和修正。而我無比幸運，從一開始便遇到了孫教練線上訓練營，讓我在起跑線上得到最科學的指導；也時刻提醒自己跑步應不忘初心，不要急於追求速度和距離，健康、快樂和科學的訓練才能越跑越遠。離家近可以訓練的路都是上下坡，但是鄉下風景美，人也少，也倒是把訓練堅持下來了。慢慢地，對家門口的坡路也不再恐懼了，小步高頻跑上坡，就像裝了一個強勁的馬達，一點也不覺得累。

第一期冬訓結束了，回北京爸媽家過年，終於有機會去奧森線下訓練了，因為是大年初四，孫教練和大部分教練都回老家過年了，見到了張教練、曾教練和石教練，還有其他線上線下的師兄師姐們，跟著小步高頻訓練了一次，糾正了跑姿上的一些問題，在凜冽的寒風中更被大家對跑步的熱愛所感染。

線上訓練營參加了三期，對跑步越來越有信心。從10公里到半馬再到剛完賽的30公里越野跑，每一個小里程碑都是以參加一場比賽來實現。2月到6月，每月都參加了一場比賽，每次都有一個小小的提高。

人生第一場跑步比賽，選擇在2月參加家門口的香港馬拉松10公里，時間是58分。

輕鬆完成港馬10公里後，2月報名了西貢半程越野，人生第一次越野比賽。賽段是香港最美的徒步路線之一麥理浩徑1段和2段。

3月的成都半馬是人生首個半馬，沖著都江堰的顏值去的，比賽當日，淅瀝小雨，煙雨朦朧，都江堰古城猶如一幅連綿不絕的水墨畫卷。

4月家門口的清水灣16K越野，烈日當空，第一次有要中暑的趕腳。

5月龍脊的15K越野，也是一條最美的香港徒步路線之一，雨霧環繞，一霎那間像奔跑在夢境。

6月香港已經太濕熱了，決定北上轉戰北京靈山30K。對比秀麗的南方青山，北方的山脈格外硬朗，路也更野，天大地大，我竟然意外地收穫了人生第一個跑步獎盃。

每一次參賽都是那個月的高潮，背後訓練的辛酸史還是可以講出一籮筐。譬如，剛參加訓練營，晚上跟美女蜜們一起慶生，朋友圈發了一張女神豪放飲酒照，卻遭到教練對我的點名提醒，T09同學要適量飲酒@＃￥％……&＊；訓練營期間適逢聖誕節帶娃出行滑雪，滑完一天雪還要在房間核心訓練打卡交作業；過年回北京，零下10度，大風，只有按時打卡交作業才是好學生；進入夏天后的香港，天氣變化莫測，經常出門晴空萬里，剛開始跑步就瓢潑大雨。然而，身體是最忠於我們自己的，你對它付出多少，他就會認認真真地給你多少回報。神馬馬甲線、腹肌都會如期而至。跑步半年多以來，大目標分解成了一個個小目標，堅持每周4到5次的晨跑變成了一種習慣。很慶幸從起跑線上便有了最專業的教練指導，讓我一路快樂和健康地奔跑。而路上的風景如此迷人，永遠不知道下一站會有什麼樣的驚或喜在等著。有人跑步為了減肥、有人跑步為了冥想、而我就想以這樣的方式來看風景。世界這麼大，容我用腳步來丈量。

我是跑步小編

小編在線，通過今天的文章大家可以想像這樣的女神是怎樣修成正果的？她是職場上的精英、是家裡的賢妻良母、是跑圈裡的正能量，小編知悉這樣的人並不多見，但是在小編的圈子缺有這樣一位，為此感到非常的榮幸！在如今的社會裡凡事正能量事物都是會被傳遞傳播，在跑圈裡也是一樣！小編稱讚女神並不是因為女神在越野比賽里拿了獎，而是因為通過一段時間的接觸和了解女神不僅是一位真跑者還是一位正能量使者，我想每個人都很忙，工作之餘更多的是生活，然而女神卻能把跑步帶到生活、把生活帶入跑步，得到的是全家的支持、朋友的讚賞，想必大家都會這樣想「在跑步上若能得到家裡的支持那肯定是求之不得了」，其實要做到這些並不難，最難的其實是您自己，一個開始一個堅持一個用心。覺得女神的修鍊是怎樣來的大家可以細細品味文章，若您特別想認識我們的女神，歡迎您的關注，加女神二維碼請閱讀原文。同時也歡迎您「來搞」，這裡是跑者世界的平台也是跑者展現不同方式的跑步舞台，您有才我有台、期待精彩！

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