指甲上凸起的豎線得重視，說明你體內毒素兜不住啦，趕緊清
指甲為臟腑氣血的外榮，與人體臟腑經絡有直接聯繫，能反映人體生理、病理變化，因此，讀懂指甲中蘊含的信息有助於你了解自身健康。
要是你的指甲上有很多的一道道稜線，就要去多吃五穀雜糧以及水果了。並且在飲食的結構中，要多吃一些含鐵質較多的食物，必要時補充適當的營養食品。要是身體的部位有明顯的不適，應該及時去醫院檢查和治療。
天然百花蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
紅棗
維生素含量下降,但鐵含量升高,且其營養更易吸收,更適合食療。每天用干棗泡水,有保肝排毒的功效。
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