健康小講堂：情緒化會引髮乳腺疾病，這是真的嗎？

現代醫學研究證明，乳腺疾病與人的情緒有很大的關係。尤其是那些易動怒的女性，乳腺癌發病率明顯高於他人。那麼，情緒化真的會引髮乳腺疾病嗎？

其實，健康與心情還真是有著莫大關係。中醫認為：氣易傷肝，意思是人在生氣時，容易損傷肝臟的健康。而現代醫學研究發現，大多傾向於人在不同情緒狀態時，下丘腦、腦下垂體、自主神經系統都會有一定的生化改變，並由此引起身體各器官功能的變化。這就是情緒化可以致病的生理學基礎。

乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，此外，生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩；給女性患者的精神方面帶來了嚴重的影響。

緊張的情緒會導致出現內分泌失調，從而導致乳房疼痛及乳腺增生，本來性格內向、長期鬱悶的女性，就容易招來乳腺疾病，如果再因為患病使情緒更加不好，只會造成疾病與壞情緒的惡性循環。

相反，當人大笑時，可令心血管系統強健地加速運行，胸肌伸展，胸廓擴張，肺活量增大，血液中的腎上腺素會增多。哈哈大笑還有利於開發右腦，幫助女性增加創造性思維，克服思維的局限性。

人不是機器，是情緒化的動物，疾病都跟情緒有關，女人尤甚，各種情緒需要一個通道去釋放，如果不能向外就只能向內，身邊的女人幾乎九成以上有乳腺增生，雖然醫生都說不要緊，可乳癌也不是一天煉成的，乳腺增生隱藏著病變成乳腺癌的風險。

一般醫生都會說飲食和生活習慣導致乳腺增生，不通「郁」結 ......情緒化的女人容易「郁」……因此，女性應該學會制怒，給自己一份好心情，也給自己一個健康。

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