孩子能吃荔枝嗎？已致上百孩子死亡，你必須了解

荔枝好吃

不能多吃

小碗/今日觀點

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碗爸說

五六月份，市場上的荔枝越來越多，越來越便宜了。

荔枝大量上市，喜歡吃水果的有福了。

荔枝清甜多汁，爽滑可口，吃起來根本停不下來。

可，大家都知道：荔枝吃多了上火。

很多人吃了荔枝，會感到頭暈，口渴、噁心、眼睛發澀……

大人都是這樣，那，荔枝，孩子能吃嗎？

在印度，每年有上百個孩子，死於吃荔枝。

太嚇人！問題在哪裡?！

碗爸覺得，今天必須和大家嘮嘮孩子吃荔枝這個事！

荔枝這種水果

竟然成了殺人猛虎

每年的五六月份，正是荔枝，在印度豐收的時候。

這段時間裡啊，印度穆扎夫法爾普爾(Muzaffarpur)城，會突然出現很多孩子，在凌晨時，尖叫，抽搐，發燒、昏迷……

直到失去意識，死亡。

家長們嚇壞了，急忙把孩子送到醫院。

可，醫生們查不出病因。

有一年，五六月間，有390個發病的孩子被送到醫院急救，其中122個孩子沒救過來而死亡。

到底是什麼原因，造成這些孩子死亡？

結論竟然是：荔枝.

調查人員經過走訪，發現穆扎夫法爾普爾(Muzaffarpur)城是荔枝最大的產區。

這些孩子，死前的共同點是，都吃過好多荔枝。

五六月份，荔枝熟了，有很多孩子，乾脆就呆在荔枝園裡，從早到晚。

那麼，荔枝這種水果，怎麼會把孩子，害到這個地步？

是農藥？是殺蟲劑？是傳染病……

都不是。

2017年2月，發表在英國著名醫學雜誌《柳葉刀》上的論文表明，傷害孩子的，不是其他東西，就是荔枝本身。

暈！看了這則消息，再看看眼前的荔枝……

感覺就像面對熟悉的陌生人。

荔枝里的「殺手」

果糖和次甘氨酸

荔枝受到大家喜愛，是很有道理的。

不僅種類多，口感好，吃著爽，營養也很好。

讓荔枝成為「殺手」的物質，不在營養成份表裡。

是在營養表之外的這兩樣：果糖和次甘氨酸A。

印度醫生最終發現，所有發病的孩子，都有低血糖的癥狀。

荔枝那麼甜，含糖量這麼高，吃荔枝的孩子還會低血糖？

——果糖並不等同於糖！

簡單地介紹下荔枝中果糖致孩子生病的流程。

孩子沒吃飯，吃了大量荔枝，由於果糖不耐受（這個，分為先天和後天兩種……），各種糖湧進體內，開始欺騙機體運行機制：嘿，馬上就有葡萄糖了，不用再生產啦，再生產就多了，要生病了。

咱這身體一聽，得，馬上關閉生產葡萄糖的工廠，等待大量葡萄糖的到來。

左等沒來右等沒來，最後，身體極度缺少葡萄糖供應。而這個時候，孩子，已經睡了，直至凌晨病發，死亡。

次甘氨酸A是另一種我們需要認識的物質。

次甘氨酸A存在於荔枝未成熟時，荔枝成熟後，這種物質就會下降到無害。

它的害處是什麼呢？

它的害處是抑制了脂肪酸的分解代謝。

人體能量靠脂肪酸分解代謝來提供，當脂肪酸分解代謝被壓制住了，就只能靠葡萄糖和氨基酸。

可是生產葡萄糖這事兒，已經被假消息給騙了，停產了。

孩子極度缺少葡萄糖。後果就是……

大家已經知道了。

大家不知道的是，除了荔枝，龍眼、紅毛丹、西非荔枝等水果，也存在次甘氨酸A。「騙子」無處不在，一定要小心注意。

孩子吃荔枝

這些問題一定要注意

這樣解剖下來，荔枝面目模糊，好像已認不請本來面目。

那，荔枝，孩子還能吃嗎？

碗爸的意思是，當然要吃。

在孩子成長過程中，惟美景與美味不可辜負。

但是，有很多事情需要注意。

重新認識了荔枝，咱也得重新認識下孩子。

要確定孩子有沒有果糖不耐受，如果有，最好就不要吃荔枝了。不但是荔枝，其他的水果也不要吃。

沒有的話，就可以吃荔枝。

特別提醒之一：要注意啊，吃自然成熟的荔枝，不要吃藥水泡的全紅外皮的，或者不成熟的。

特別提醒之二：吃過飯再吃，少吃，別吃多了，三五顆即可。大人也是，你感覺到的上火，其實就是輕微的低血糖了。吃之前，最好用鹽水泡一泡，會更好。

如果發現孩子，有低血糖的情況，及時給TA補充糖份，就能得到緩解，嚴重的話，及時就醫。

讓我們一起行動

荔枝這種水果，有人吃幾顆就會上火，有人吃兩斤，還能再吃。個人體質不同，效果也不同。但有一點是不變的，孩子的健康安全，必須重視，有一點小危害的可能，也必須杜絕。

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