洗澡是個技術活，做錯皮膚越洗越差！

寶寶身體代謝快，夏天天氣熱，容易出汗，洗澡自然成了日常功課。

不過，小寶寶軟綿綿滑溜溜，小編初為人母時曾膽戰心驚，對著網上的視頻反覆練習過。甚至！身邊有朋友說高薪請月嫂的主要目的是「自己實在不敢下手！」

今天，我們就了解一下怎麼給新生兒和嬰幼兒洗澡，需要注意些什麼，以及如何讓寶寶愛上洗澡！

關於洗澡的這些常識，先掃盲

多久洗一次澡？

為寶寶洗澡的頻率，可能沒有你想像的那麼高。

《梅奧育兒全書》建議：當新生兒臍帶還沒有脫落和癒合時，每周一次擦洗浴差不多就夠了。摸摸看寶寶的大腿、腹股溝、腋下、拳頭和雙下巴等處的褶皺，看看在一周一次的沐浴之外是否需要偶爾的局部清洗。

一般來說，寶寶在第一年裡每周只需要洗1～3次澡。一旦寶寶開始滿地爬以及吃固體食物，他可能需要每周都洗3次澡。但再洗得頻繁些的話，會令寶寶的皮膚變干。

《海蒂育兒大百科》也持基本相同的觀點，不過，同時也補充：在兩次洗澡之間，每天都要清洗重要部位，比如面部、頸部、雙手和臀部。

《美國兒科學會育兒百科》認為：如果你每次換紙尿褲時，都徹底清潔尿布區，嬰兒就不需要經常洗澡。

小編個人建議：大家可以根據所在城市的氣溫、濕度，家庭條件（是否常開空調、洗澡是否便利），以及寶寶健康狀況、出汗多少、對於洗澡的接受程度，做靈活調整。

擦浴or泡澡？

《美國兒科學會育兒百科》建議：出生後1～2周，臍帶殘根沒有脫落前，應該只為寶寶做擦浴。

所謂擦浴，一般是用蘸了適量清水的溫熱毛巾擦洗寶寶，而不是把他直接放在裝滿水的浴盆里。擦浴時，家長可以另拿一塊干毛巾裹著寶寶，以免寶寶著涼。洗到哪個身體部位，就把哪邊的毛巾打開一點點即可。一擦洗完，就把那片皮膚擦乾用毛巾蓋上，再進展到下一片地方。

咳咳，這樣做的另一個好處是：如果是男寶寶，能防止他忽然小便導致家長手忙腳亂。

一旦臍帶脫落癒合，就可以給寶寶泡澡了。可以嘗試使用嬰兒浴盆，剛開始寶寶可能不太能適應，所以動作要輕柔且快速。如果寶寶強烈抗拒，就再擦浴一段時間之後重新嘗試泡澡。

什麼時候洗澡？

一天中的任何時候都可以給寶寶洗澡，不過，只有在睡覺前洗澡才有助於寶寶放鬆，更好地進入睡眠（當寶寶積累了幾天污垢，晚上洗澡對身體最適合）。

不建議在吃奶前後洗澡，因為吃飽肚子洗澡會讓寶寶吐奶，而餓著肚子洗澡，寶寶會不配合。可以在寶寶喝完奶之後過一會兒再洗，以便讓寶寶的胃緩一緩。稍等一會兒也會減少寶寶洗澡時尿尿或粑粑的概率。

給嬰兒洗澡的一些靠譜建議！

洗澡對於嬰兒來說，是很特別的體驗。有的寶寶對水有些抗拒和恐懼，可能會啼哭不止，新手父母一慌亂，往往不知所措。

其實，只要預估可能發生的狀況，做好充分的準備，就能確保洗澡的過程相對順利。

以下是babycenter.com給出的建議（中文部分是小編翻譯），基本囊括了從準備到收尾的各項工作：

按圖索驥，手把手教你！

小編剛才提到曾經看著視頻學習給寶寶洗澡，不過，有個硬傷是：因為演示的人需要利索地給寶寶洗完，導致很多步驟根本看不清楚是怎麼操作的。

所以，小編特意為大家整理了詳細的圖解，僅供參考。

以下資料來自《梅奧育兒全書》以及mayoclinic.org。

讓寶寶做好準備。家長可以用平靜而鼓勵的語氣告訴寶寶「馬上要洗澡了」，即使寶寶還聽不懂你的話，但是，家長的語氣也是一種撫慰，能夠幫助寶寶平靜下來。

準備好所有的物品。準備為寶寶盆浴的時候，家長需要事先做好準備工作。包括浴盆、乾淨衣服、紙尿褲等，毛巾和沐浴露要放在觸手可及的地方。

放水並檢查水溫。你只需要放幾厘米高度的溫水就行了。一般來說，水溫在35～37℃是給寶寶洗澡的理想溫度。正確流程是先放好水，再試一遍水溫，如果溫度合適，再把寶寶放進浴盆。如果不確定溫度是否合適，可以考慮買個溫度計。

安全抱握。安全的抱握姿勢會讓寶寶覺得舒服，也能確保在浴盆里的安全。用一隻手（通常是左手，左撇子則反之）托舉住寶寶的頭和脖頸，順手的另一隻手（通常是右手）用來拿東西和洗澡。

先洗臉部。用一塊毛巾（小編建議使用紗布面巾，濕水會很柔軟）蘸上水，從內眼角向外清洗寶寶的眼睛，再逐步過渡到臉部的其他位置。（小編經驗：毛巾要稍稍擰乾一些，最好是不滴水的狀態，尤其在清洗鼻子周圍時，防止寶寶嗆水）

清洗背部。當你給寶寶洗後背和屁股時，讓他面朝前傾靠在你的胳膊上，同時，你需要在腋下抓住寶寶。

清洗頭髮。給寶寶洗頭時，可以嘗試在水龍頭下用「橄欖球抱」的方法，捧著寶寶的小腦袋，這樣在洗的時候能保持相對穩靠。

打濕寶寶的頭髮後，取一兩滴洗髮水輕輕揉搓，可以讓寶寶頭略微後傾，或者用手擋住他的額頭，避免洗髮水流到寶寶眼睛裡，最後反覆沖洗乾淨即可。不用每次洗澡都用洗髮水給寶寶洗頭，每周一兩次就足夠了。

如果寶寶一直在哭。這種情況時有發生，可能是寶寶還不適應，也可能是寶寶有過嗆水的不愉快經歷，因此對洗澡比較恐懼。家長要保持冷靜，盡量洗然後用毛巾把寶寶包裹起來。等過幾天再試試，同時，用擦浴清洗必要的部位。

其他tips：

通常最好只用水給寶寶洗澡，肥皂會讓寶寶皮膚變干或者含有刺激寶寶皮膚的成分。如果寶寶開始吃固體食物、滿地爬或者到外面玩的時候，可以用肥皂。選擇溫和的嬰兒肥皂或沐浴露，不用含有刺激皮膚的芳香劑。

洗澡玩具不用過早引入，剛開始時，洗澡本身就足夠寶寶興奮和刺激了。隨著寶寶長大，可能會喜歡有洗澡玩具。

即便看起來有點脫皮或者乾燥，大多數寶寶並不需要用保濕霜。如果需要，建議找一個不含芳香劑，對寶寶皮膚溫和的牌子。

這些風險，必須避開！

水溫

浴盆里放完水，必須要檢查一下溫度是否適宜。因為有時放水途中，水溫會忽然有變化。

為了避免燙傷，可以把家裡熱水器的溫度設置到48℃以下。對孩子來說，接觸60℃的水3秒就會造成三度燙傷。

此外，家長還需要避免動作碰到水龍頭，以防寶寶被燙傷或凍傷。

專心

上文反覆提到準備工作要仔細，是因為家長為寶寶洗澡必須要全神貫注。每樣東西都需要放在觸手可及的地方，這樣你就可以始終放一隻手托捧寶寶，避免發生危險了。

此外，如果電話響了，或者有人敲門，也不要管它。因為寶寶可能會瞬間在不足2.5厘米深的水中溺亡，家長千萬不能分心。關於寶寶溺水的急救方法，點這裡了解更多。

即便家長忘了洗澡要用的物品，也要抱著寶寶一起去拿，當然，要防止腳底打滑。

如何讓寶寶愛上洗澡？

有一點點水濺到寶寶的眼睛裡是沒有關係的，寶寶會通過眨眼防止水進入眼睛。如果家長不讓寶寶接觸哪怕一丁點水，結果是寶寶可能會很怕水。

隨著寶寶長大，如果他們喜歡待在洗澡盆里，在家長的密切看護下，洗完澡後可以讓寶寶玩一會兒水，這有助於培養他對水的好感，減少對洗澡的抗拒。

如果寶寶被洗澡水燙過或凍過，甚至曾經滑入水中嗆過，寶寶可能也會不喜歡洗澡。家長要盡量避免這種小意外。

有的寶寶比較害怕洗頭，一些特別設計的洗頭帽可能會有幫助。洗頭帽能阻擋流下來的水，可以將頭髮露出來便於清洗。不過，好像也有不少寶寶比較抗拒洗頭帽。

對5月齡以上的寶寶，可以藉助各種造型豐富、功能多樣的洗澡玩具（小黃鴨、水車、水桶等），增加洗澡的樂趣。記得每次洗完澡後，最好將玩具也晾曬一下，避免滋生細菌。

精神狀態很重要。寶寶剛吃飽飯、餓著肚子、困了累了，都不太適合洗澡。此時強行為寶寶洗澡，這會增加寶寶對洗澡的抗拒。

本文部分內容參考：

《梅奧育兒全書》、《海蒂育兒大百科》、《美國兒科學會育兒百科》，babycenter、mayoclinic網站。

小編說

小編以前有點強迫症：總覺得不用沐浴露，澡就沒洗乾淨。結果，寶寶的皮膚越來越干……

其實，寶寶的皮膚本身就有一層油脂，是天然的保護屏障。如果每次洗澡都用沐浴露去除這層油脂，即使洗澡後再塗抹潤膚產品，也可能會對皮膚造成一定的損傷。

細想來，寶寶能有多 「臟」呢？

少用點沐浴露，不僅對皮膚有好處，還很省錢吶！

如果你也同意，點個吧！

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