芒種，散盡陳年寒心事

芒種，古人云：「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。」

芒種態度

芒種也稱為「忙種」，農民間也稱其為「忙著種」。

芒種到來預示著農民開始了忙碌的田間生活，雖然忙碌，卻是一個令人心滿意足的節氣。來自深沉土地的滋養和收穫，是沉甸甸的飽滿。

趁芒種散去陳年老寒

芒種時節正史農曆五月，陽氣越來越旺盛。天地陽氣浮於地面，天氣就越來越熱，人體內的陽氣浮於體表，五臟六腑相對寒涼。

因此，本身就是陽虛、寒涼體質的人，此時身體容易被寒氣主導，癥狀會更明顯。

1，膝蓋像冰塊。

兩個膝蓋摸起來涼涼的

2，小肚子發涼。

一碰涼的食物或者不小心遇到涼風就容易拉肚子。如果是因為體寒引起痛經的姑娘們，夏天的時候會比其他時候更痛。

3，頭頂寒。

頭頂怕風，吹空調、風扇，就會不舒服甚至疼痛。

4，肩膀上的肌肉硬硬的。

用手捏一捏肩頸，覺得酸脹難受，如果剛好背對空調坐，肩膀肌肉就更緊了。

……

中了幾槍啊？

朴姐說，當病邪肆機蠢蠢欲動的時候，也正是把它們連根拔起的好時機。中醫有一句話：冬病夏治，講的就是這個道理。

朴姐這裡有一個好吃的溫陽散寒的小妙方，分享給各位小主們。

姜棗茶

「桂枝湯」是《傷寒論》的開篇首方，是張仲景張神醫群方之魁，只由五種藥材組成的配方，而生薑和大棗便是其中重要的兩味藥材。

古時候的「強」字寫做「彊」，姜，就是一種很「彊悍」的葯，又被稱為「御濕之菜」，可以「彊御水氣」，把身體諸系統中多餘的停濕停寒打掉。所以有些體質寒的人吃白菜會沒力氣，炒白菜時放一點姜就沒事。

大棗肉黃皮紅，又甘潤多汁，補脾而又能兼入心補心，是養氣營血的好葯。

這些功用，不必是經方家，都能通曉，實在是太好用了。

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製作過程中，最重要的一件事就是：久煮或是久泡。不管你是煮，還是直接泡，都不能少於1個小時的時間，否則姜棗茶的功效會降低很多。最好是可以準備一個保溫杯來盛放，可以持續高溫的燜泡。

另外還有一點也很重要，生薑一定不要去皮。因為姜肉發汗，姜皮卻是止汗的。保留姜皮，能平衡姜肉的熱性，避免發汗過多，損傷人的正氣。

除此之外，一款土布藍染、苗寨古法手繡的生肖守護香囊，也是不錯的夏日陪伴選擇，更重要的是它還能為我們的小寶貝驅蚊呢！

END

二十四節氣的更替，每十五天就變化一次的物候，就像我們生命的生長那樣更迭不息，它的到來，總有最讓你留戀的盛景和味道，如期而至的還有萬物的舞動和生長。

芒種的開始，夏天第三個階段的到來，提醒我們整理上半年的收穫，重整行囊，精神抖擻迎接下半年無數小而美的驚喜吧！

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